山药可说是营养又美味的好食材，平时做过饭的亲肯定也都做过山药，不知道大…… [详情]
现在很多人的肥胖就是由于气血不足造成的虚胖，也可以说是脾胃虚弱所导致的…… [详情]
山药一直大家喜欢的额食物，山药的功效是大家非常喜欢的。现在进入冬季，吃…… [详情]
在炒锅中放入适当食用油，倒入莴笋、红椒和木耳翻炒片刻后，放入山药片快速…… [详情]
少年排尿喷过山，老人小便滴到鞋，可谓许多更年期男性生理状态的最佳写照，…… [详情]
中医认为，肥胖与痰湿内蕴的关系最为密切。这里的痰，不是一般概念中的痰，…… [详情]
中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇…… [详情]
南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，…… [详情]
霜降将至，这是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。在这个…… [详情]
鲫鱼：具有清热解毒、清心润肺、利水消肿、和中补虚、温胃进食、益气健脾的…… [详情]
汤圆粉中逐次加入45ml温开水，并用手不停混合搅拌，和成一个软硬适中的…… [详情]
红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李…… [详情]
南方的初夏常暴雨涟涟，如此水湿的天气易致人脾虚型的肢肿，特别是下肢十分…… [详情]
大火烧开后，转中小火煮1小时左右，煮至红豆开花，趁热加入红糖，搅拌均匀…… [详情]
大火烧开后，转中小火煮1小时左右，煮至红豆开花，趁热加入红糖，搅拌均匀…… [详情]
红腰豆富含蛋白质和生物类黄酮等营养物质，有补血、增强免疫力等食疗功效。…… [详情]
腐竹为我国一种传统的大众食材，每100克腐竹当中含有14克脂肪、25克…… [详情]
绿豆醇香且祛暑解毒清热；甘草淡甘且清热解毒、补脾和胃；红枣甘润且补中益…… [详情]
红枣有润心肺、止咳定喘、补五脏、治虚损、除肠胃邪气等之功用。若加入能补…… [详情]
红豆绿豆粥是一道美味的菜肴。经过蒸煮红豆、绿豆变得绵软夹有豆香，红豆绿…… [详情]
红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿…… [详情]
这里最好使用没有豆皮的红豆沙，口感细腻、均匀。如使用带豆皮的红豆馅，可…… [详情]
相对于中国人来说，日本人更加喜欢清淡的饮食，有的时候也喜欢原汁原味的东…… [详情]
将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入…… [详情]
夏季天气较潮湿闷热，大家总感觉食欲不振、困倦乏力，就爱喝点粥水，而豆类…… [详情]
赤豆可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴…… [详情]
红豆蔻本品为姜科山姜属、大高良姜之果实。分布于中国东、广西、丢南等省区…… [详情]
烹制：各物分别洗净。红萝卜、马蹄去皮切块；黄豆浸软；鸸鹋骨切段。一起下…… [详情]
夏日养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五…… [详情]
春节期间休假较长，是难得养生调理的好时机，今日靓汤宜黄豆红枣炖鸡。黄豆…… [详情]
现代医学研究证明：红小豆含有皂草甙物质成分，具有通便、利尿和消肿作用，…… [详情]
红小豆同鲤鱼煮汤服食，利水消肿，治脚气甚效，兼治小儿夏日因血热而致的多…… [详情]
粥富含水分，容易消化，黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富，还有丰富的抗氧化物…… [详情]
把8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐…… [详情]
豆沙包里的豆沙有两种制作方法：一种是不去皮，红豆煮烂后，带皮一起压成豆…… [详情]