秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

日本红豆饭的做饭和特点

2017/7/7 17:04:17

相对于中国人来说,日本人更加喜欢清淡的饮食,有的时候也喜欢原汁原味的东西,而日本比较有名的食物之一就是红豆饭,红豆饭含有很多的营养价值,而且颜色比较喜庆,所以我们平时也可以做做红豆饭的,如果你还是不会的话,那么就看看下面的日本红豆饭的做饭吧。

日本红豆饭的制作材料:

主料:红豆1/2杯(90公克),长糯米3杯(500公克)

辅料:水4杯

调料/腌料:盐、炒香黑芝麻少许

如何做日本红豆饭:

1、红豆洗净,加入4杯水煮开后,调成中火煮10分钟后熄火待凉。

2、长糯米洗净沥干后与作法1的红豆连汤(已经凉的)一起混合泡1小时左右,再用炊饭锅炊熟。

3、但如果没有时间的话不用泡1小时也可以(泡1小时色泽会比较漂亮)。

4、食用时将少许盐和黑芝麻撒在饭上。

日本红豆饭特色:

做好的红豆饭看上去晶莹剔透,泛着红色光泽,具有丰富的营养。黑芝麻中维生素e含量丰富,,可延缓衰老,还能滋补肝肾、润养脾肺,让人的脸色更红润。


(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
Q:红豆怎么吃最补血

做成红豆沙或是红豆饭,红豆饭的具体的做法是:红豆洗净,加入4杯水煮开后,调成中火煮0分钟后熄火待凉,长糯米洗净沥干后与作法的红豆连汤(已经凉的)一起混合泡小时左右,再用炊饭锅炊熟,但如果没有时间的话不用泡小时也可以,食用时可以将少许盐和黑芝麻撒在饭上。

Q:做月子吃什么?

第一周(产后1-7天)饮食安排  早餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)  早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。  10点:红豆汤一碗。  午餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)  午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。  3点:糯米粥一碗。  晚餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)  晚餐:素炖品一碗。  晚上点心:红豆汤一碗。第二周(产后8-14天)饮食安排  早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。  10点:红豆汤1碗。  午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。  3点:油饭一碗。  晚餐:鱼汤一碗、杜仲粉一钱,素炖品一碗、杜仲粉一钱。  晚上点心:红豆汤一碗。第三、四周(产后15-30/40天)饮食安排  早餐:麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。  10点:红豆汤一碗。  午餐:麻油鸡一碗、蔬菜一碗,水果一份。  3点:花生猪蹄或素炖品一碗。  晚餐:鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。  晚上点心:香菇糯米饭一碗。每周饮食禁忌食物  第一周禁忌食物:生冷食物,蒟弱,咸菜,腌渍白菜,梅干,日本茶,乌龙茶,啤酒,醋,红花油,猪油,牛油。  第二周禁忌食物:生冷食物,蒟弱,咸菜,腌渍白菜,梅干,日本茶,乌龙茶,啤酒。  第三、第四周禁忌食物:生冷食物,蒟弱,咸菜,腌渍白菜,梅干。

Q:小儿抽筋后在日后平时生活中应家长如何做?

要更加详细的,欢迎到我主页来看我的日志^_^餐点用法(按周计划)  第一周(1——7天)  早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)  早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。  10点:红豆汤一碗。  午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)  午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。  3点:糯米粥一碗。  晚餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)  晚餐:素炖品一碗。  晚上点心:红豆汤一碗。  禁忌食物:生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶,乌龙茶,啤酒,果汁,牛乳,水,开水。醋,红花油,猪油,牛油  第二周(8——14天)  早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。  10点:红豆汤1碗。  午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。  3点:油饭一碗。  晚餐:鱼汤一碗、杜仲粉一钱,素炖品一碗、杜仲粉一钱。  晚上点心:红豆汤一碗。  禁忌食物:生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶,乌龙茶,啤酒,果汁,牛乳,水,开水。  第三周——第四周(15——30天或40天)  早餐:麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。  10点:红豆汤一碗。  午餐:麻油鸡一碗、蔬菜一碗,水果一份。  3点:花生猪蹄或素炖品一碗  晚餐:鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。  晚上点心:油饭一碗。    禁忌食物:生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤  说明:  1、从第二周开始,可吃少量蔬菜,但须选择比较温和的蔬菜,并尽量以红色蔬菜为主,如红萝卜、米茜。第三周后可适量放宽,温和性蔬菜都可以。也须用米酒水烹调。  2、水果以哈密瓜,桃子,葡萄,木瓜为宜。  3、产后所有的食物及饮料,都要吃得温热,不能冷吃。(水果除外)  4、以上的"一碗"的量并不精确,具体操作中参照餐点制作法的精确数量。  坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」,因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源,并会因此而产生小腹,故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂,而若原本即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。。  

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

你好,我口腔里有一个黄豆粒大小的囊肿 用了夫西地酸钠软膏过敏,然后用999皮炎平治过敏,过敏好了以 刚才看错了说明书 苍耳子鼻炎胶囊一次吃了五片 这个怎么办 打完疫苗第3天被狗的口水碰到流血的伤口 走路走多了,往走迈步,脚就不知道落那了,腿部坚硬 左手发抖(帕金森综合症) 医生开的药,一天吃三次,一次吃半 你好,我吃了避孕药后的第9天撤退性出血,血量少,血块多,撤退 颈脊髓损伤c4-6现在两只脚能申点,手臂可以动手指不会动大小 下体在对方肛门那蹭了几下 但是完全没进去,不知道对方有没有艾 腰部右侧比较凹,左侧并没有,无明显不良现象,大致如下图 性生活时间正常,半小时左右。但总觉得快感不够,不尽兴。应如何 我女朋友18,上次月经快结束了的时候做了一次,做完才发现还有 闭经一年后服用戊酸雌二醇,服用五天后胸涨疼白带异常,可以停用 胳膊外侧长了一个红圈伴有银屑 红肿瘙痒持续一个月 做完前列腺手术四五天了,晚上排尿还是没感觉,就是不尿床,这种 吃八颗伤风药对身体有什么伤害 黄体酮胶囊外面的胶囊能吃吗 维生素b吃多了有什么影响 想咨询一下体检,幼儿园老师体检,具体,体检一些什么。体检可以 我微创阑尾炎手术十多天了,有两个口子的线被我弄出来了,就是肚 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多