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睡前玩手机易失眠?注意睡前这5种影响睡眠的行为不能有!

大部分年轻人睡觉前喜欢玩小视频或刷微博,这已经成为必不可少的睡前活动。但晚上... 详情>

有这几种表现的人,说明你的情商高!

现在年轻人对情商认识提高,高情商有助于工作上的提升,同时促进家庭生活幸福和美... 详情>

为什么月经前容易失眠?大多是这4种原因!

大部分女性在月经前出现睡醒次数增加和睡眠紊乱问题,甚至一晚上都睡不着觉,月经... 详情>

这6类人群易患心理疾病,要注意心理调节!

健康的人不仅仅指的是躯体上的健康,而且包括心理上的平衡。每个人的心理抵抗力不... 详情>

睡前洗澡有助于睡眠吗?睡前做这几件事更容易入睡!

经过一整天繁忙工作,很多人喜欢睡觉前洗澡,能让身心得到放松,同时也能让人们快... 详情>

情绪对健康带来哪些危害?要注意这8种危害

经过研究发现情绪和健康的关系非常密切,长时间处于负面情绪中容易诱发多种问题,... 详情>

孩子怕生是怎么回事?主要是这4种原因!

多数孩子有发生的习惯,看到陌生人走近就会害羞或哭闹,害怕接触新环境,家长要耐... 详情>

男性应该选择什么样的睡姿?推荐这4种!

男性不同的睡姿对健康影响也有很大差异,不合适的睡姿可影响到性功能。另外错误的... 详情>

更年期女性脾气大怎么办?送你6招变得轻松快乐!

进入更年期后雌激素分泌降低,因为受到内分泌影响而导致脾气暴躁、潮红、盗汗等,... 详情>

心里有苦说不出?送你7个好方法来调节!

一生中难免会面临着负面情绪,若不说出来实在是难受至极。长时间处于负面情绪中,... 详情>

喜欢骂人是什么心理?帮你分析了这6种原因!

在生活中总是碰到一些人,说话时出口成脏,几句话中都在骂人。这类人必须离得越远... 详情>

为什么孩子睡觉怕黑?家长应做到这5点帮助孩子来克服!

即使对于成年人来说,对黑暗和未知也会有恐惧感,这是正常的心理发展历程。但部分... 详情>

心情不好郁闷怎么办?教你8个调节好方法!

人们的心情会随着外界刺激和自身情绪周期发生变化,心情是暂时性的,且易变性。相... 详情>

长期睡回笼觉影响健康?带来这6大危害不可忽视!

睡回笼觉也就是早晨起床后经过早餐、晨练后又觉得困乏,再去补觉。时间允许的情况... 详情>

为什么月经期情绪波动大?主要受这4大因素影响!

大部分女性月经前期会出现脾气暴躁的情况,这属于正常现象,主要和雌性激素有关,... 详情>

孩子黑白颠倒睡觉怎么办?教你6个方法来调整!

婴幼儿出生之后刚刚接触世界,不能区分白天和黑夜,难免出现睡觉颠倒的情况,白天... 详情>

总是23点后睡觉会怎么样?带来这8大危害让你惧怕!

熬夜已经是年轻人的家常便饭,甚至到凌晨一到两点左右才会睡觉。但长时间晚睡的话... 详情>

儿童易出现这6种心理问题,家长要正确应对!

因为儿童缺乏确切的表达能力,当面对自己问题时可能出现怪异的行为。儿童的心理问... 详情>

长期不良情绪会增加患癌几率?小心这几种4种情绪!

经过研究发现癌症的发生和情绪关系密切,因为过度焦虑不安,自卑或抑郁等不良情绪... 详情>

为什么会失眠?这6种常见因素不可忽视!

失眠主要是指在夜间睡觉的时候总是胡思乱想,导致自身睡眠质量不好,严重的话,一... 详情>

经常失眠要怎么治疗?送你5种方法来治疗!

失眠是日常生活当中比较常见的一种现象。失眠主要是指入睡困难,入睡的时间超过半... 详情>

家暴的男人有哪些心理问题?主要存在这7种问题!

家暴一般发生在经济未发达的地区,文化水平低或有心理问题。家暴属于病态的行为,... 详情>

过于敏感是不是严重的心理问题?应该怎么办?

敏感也就是对外界事物反应很快,一般发生在女性身上。敏感的关系妄想就如同神经质... 详情>

哪些因素会影响睡眠质量?这5个因素要多注意

经过研究发现睡眠质量高的人都长寿。充足睡眠才能让身体各个脏腑得到充足氧气供应... 详情>

早睡早起有哪些好处?带来这5大好处让你心动!

规律的作息习惯是保证身体健康的一个重要的前提条件,如果睡觉睡不好,经常熬夜,... 详情>

青少年如何走出嫉妒心理?教你5个方法来克服!

嫉妒属于一种消极情绪,这种心理并不是天生就有,是在后天一定条件下慢慢形成的。... 详情>

错误的睡眠习惯有哪些?这6种错误的睡觉习惯要及时改正!

睡眠对人体健康是极为重要的,睡眠时间不足或质量太低都会对大脑带来不良影响,甚... 详情>

长期忧郁症伤害大脑?带来的7大危害让你惧怕!

忧郁症属于神经官能症的症状,是因为精神紧张、太劳累或过度用脑所引起的功能失调... 详情>

为什么会出现猜疑心理?教你4招来摆脱!

在和他人交往过程中,总感觉别人所说的话或做的事情和自己有关,对他人的言行举止... 详情>

为什么优质睡眠很重要?看了这几个好处你就明白了!

众所周知,长时间睡眠不足会带来多种危害,如影响大脑思维和正常生长发育,同时加... 详情>

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