所谓的心理健康教育也就是根据生理心理发展的规律以及特点，使用心理学的教育方法以及手段，培养良好的心理素质，促进整体素质的一个全面提高的一种教育方法。心理教育的主要内容是心理健康的维护，促进积极的心理，认识自我，学会学习，适应社会以及生活，提高人际交往能力。

首先，政府要高度重视大众的心理健康，并采取实质性措施。从公务员和学校入手，实施心理健康教育和生命教育，并对所有的公务员、教师和学生定期进行“心理体检”，在保密的前提下针对结果进行分级干预；引导企业和公司重视员工心理健康，实施EAP（员工心理援助计划）；督促医疗系统加大精神心理专业人士的培养，针对精神障碍患者推广高效人性化的综合性干预；大力推行社工工作，购买这些非政府组织的社区精神康复服务，防患于未然。　　从家庭的角度来说，要推广优质的家庭教育，重视孩子的心理健康。因为，在心理的角度来说，“原生家庭”对一个人的影响很大。教育孩子时，不能不分是非，老怪孩子错，或都怪别人、宣扬以牙还牙，要引导孩子综合归因。也就是说，在遇到问题或挫折时，要引导孩子考虑主观和客观两方面的因素，要学会自我反省，从挫折中吸取教训从而不断提升。另外，不要说“一定要怎样”（如“一定要考上大学”），不要将自己的意愿强加于孩子身上，要学会积极引导，否则不仅会伤害孩子内心的动力，而且一旦没做成就会给他们带来极大挫败感，要倡导“积极努力、顺其自然”的处世哲学。引导孩子接受现实，完全接纳自己，是建立自信的前提。此外，还应营造温暖有爱的家庭氛围，穷人也有穷人的乐趣，鼓励孩子参与公益慈善等社区活动，加强同理心的塑造和社交能力的培养等。　　从学校的角度来说，要真正关心教师和学生的心理健康。大力推广心理健康教育和“三生教育”，针对教师和学生定期进行“心理体检”，针对结果，分级干预。　　从社会的角度来说，各界要重视心理健康，积极宣传引导大众正确看待精神障碍患者，反对歧视，关心爱护精神障碍患者，让他们更好地融入社会。人格障碍虽然很难矫正，但并非不可逆转，家庭、朋友、单位同事的在心理医生指导下的爱心关怀，比如少炫耀、多关心，把他拉入朋友圈一起玩，比心理医生面对患者的干预可能更有效。

一个健康的人，不仅要有健康的身体，还要有健康的心理。那儿童的心理健康是什么？近年来，国内外许多专家学者提出了一个初步的观点：正常的智力发展，勤奋的学习和问题，丰富的情感，愉快的情绪，活泼的行为和一定的自我控制能力，与儿童玩耍，可以适应集体生活，与同龄人相处。具体来说，儿童的心理健康表现在生活、学习、劳动和与人相处等方面。当孩子身心健康时，心情是快乐而稳定的。求知欲很强。能合群。诚实而不撒谎。有自尊和一定的自信。