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失眠会加重心脏病!

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为什么冠心病人夜晚容易失眠?

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失眠或会遗传 睡眠差更短寿

芬兰一项新研究发现,失眠具有一定的遗传性,而且与睡眠好的人相比,睡眠差的人的... 详情>

当心!这些坏习惯可能害你慢性失眠

中国睡眠研究会副理事长、解放军总医院睡眠医学研究中心主任张熙认为,有些人的失... 详情>

服用安眠药 也应讲究时间方法

失眠者常需要安眠药帮助入睡,其中很多人会出现烧心的症状,其实,这和错误的服药... 详情>

五种睡眠问题及其中医应对方法

晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况。我... 详情>

6种汤品喝出好睡眠

睡不好是最痛苦的事情之一,很多女性都有严重的失眠困扰,明明很疲劳想睡觉,可是... 详情>

神经衰弱易失眠 治疗需先恢复神经功能

神经衰弱患者以脑力劳动者居多,他们往往对事情主观、求完美,烦燥易怒不易控制情... 详情>

12个好习惯 让你摆脱失眠睡得香

对于长期严重失眠的人来说,要让自己睡好觉,仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤,恐怕... 详情>

失眠和抑郁到底是什么关系?

失眠是抑郁症常见症状之一,抑郁症患者中61.2%的女性,68.6%的男性存在... 详情>

治疗失眠的4个中医小验方

中医治疗失眠以补虚泻实、调整阴阳为原则,对于不同证型引起的失眠,中药都有比较... 详情>

最新调查:孤独的人都是失眠的?

你知道孤独的人还是失眠的么?据美国雅虎新闻网1日报道,美国一项最新调查显示,... 详情>

6个好习惯帮你远离失眠

在人们都很重视睡眠健康的今天,如何治疗失眠已经成为大家都需要面临和解决的问题... 详情>

喝牛奶阿胶粥安神润肺防失眠

失眠患者吃什么能够助眠?牛奶阿胶粥是个好选择,每日一次,连续喝上一周,就能看... 详情>

避开3个误区 失眠不难治

失眠是在临床上很常见的疾病,它主要表现为难入睡、早醒和睡眠质量不佳、睡浅梦多... 详情>

枕头影响睡眠质量 3种睡姿选对枕头

好睡眠离不开好枕头,一个合适的枕头不仅能提高睡眠质量,还能改善肩颈酸痛等不适... 详情>

喝茶不当易失眠 中医教你如何喝茶睡得香

一些人可能有这样的经历,晚上喝茶睡不着觉。喜欢喝茶的人们晚上为了保证睡眠质量... 详情>

女性为什么比男性更容易失眠?

调查显示,女性较男性更容易失眠。失眠多数是神经衰弱引起的,为什么女性更容易患... 详情>

5种催眠食物 帮你快速入睡

晚上睡不好,食物来帮忙! 有失眠等睡眠困难的朋友们,多吃下面介绍的几种催眠食... 详情>

秋季白领易患情绪性失眠 应少想多动多倾诉

在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠,研究发现,气候、心理、疾病、药物等因素均... 详情>

饮食调理失眠 5种果蔬效果好

常常失眠多梦会导致第二天精神不佳,身体疲惫,长期这样将不利身心健康。那么失眠... 详情>

以讹传讹 关于失眠和睡眠的5个传闻

我们每天都要花掉三分之一的时间去睡觉,而且很确定,如果不睡觉,我们的大脑就不... 详情>

美刊:应对失眠的四种办法

大约有三千万美国人忍受着失眠的痛苦。这里我们的专家组将向您提供四种不同的解决... 详情>

战胜失眠 3分钟入睡练习法

白天交感神经活跃,晚上副交感神经活跃,有益于睡眠,这是人体的“放松模式”。在... 详情>

研究称男性睡眠不足 性欲会降低

美国一项研究发现,如果一个男子连续7天睡眠不到5小时,其雄性激素水平就会明显... 详情>

失眠与个性有关 焦虑抑郁型更好治

报道称,超过30%的成年人都患过失眠病症,失眠的人真有那么多吗?失眠为什么那... 详情>

专家提示 5招帮你调理失眠

失眠症已是一种很常见很普遍的疾病。目前的调查显示,失眠症已经严重危害着人们的... 详情>

营养专家:鸡蛋冰糖水可辅助治疗失眠

治疗失眠有没有什么可靠的食疗方法,专家提示,饮用鸡蛋冰糖水,对失眠也有一定的... 详情>

研究发现 失眠可能导致心脏病危险增五成

新研究负责人洛桑德博士认为,睡眠问题可能会增加高血压或炎症几率,进而导致心脏... 详情>

吃药以外的失眠症缓解方法

失眠问题困扰着很多的人,但是很多人却不重视失眠的问题,导致越来越睡不着觉。这... 详情>

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据英国《镜报》9月27日报道,近日,来自英国大曼彻斯特郡维根镇的女子夏侬•古... 详情>

老太太被狗吓到索赔11万元 被狗咬了应该怎么办?

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10月18日,市民正在泡“火锅”温泉。重庆一温泉近期推出“奇妙的红汤池”,直... 详情>

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