- Q：
髌骨上韧带断裂手术一月后怎样做锻炼
- A：
你好，依据这种情况，左侧髌骨韧带断裂病程较短应当是急性外伤导致的。这种情况须要及时做修补术，髌韧带断裂会影响膝关节及大腿的力量，影响行走。建议及时手术医治，手术修补断裂的韧带石膏固定6周会长好的，6周后开始行恢复功能练习。[详细]
- Q：
打臭氧针可以治髌骨软化症吗有哪些要注意的呢
- A：
你好：目前治疗髌骨软化最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择.[详细]
- Q：
髌骨软化应注意什么
- A：
你好，这种情况主要的是注意补钙另外就是建议每天进行运动增加血液循环，在锻炼或参加体育运动之前先通过散步或固定单车等进行热身，减轻骨关节压力；避免突然改变运动量。[详细]
- Q：
髌骨骨折术后如何康复训练多长时间可以训练行走
- A：
医生建议：一般来说术后一个月就可以走路了，还有就是二个月就可以下床了，最好做下针灸理疗康复锻炼。[详细]
- Q：
髌骨骨折9周做康复练习要注意哪些问题呢
- A：
一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复！[详细]
- Q：
右腿髌骨骨折石膏固定已有六周要注意什么呢
- A：
你好，你现在已经戴石膏6周时间了，可以拆除石膏了，拆之前最好拍片检查一下骨折的位置是否有移位的情况，一般还需要4周时间才可以进行功能锻炼，功能锻炼时需要循序渐进，逐渐增加膝关节的活动幅度，持续口服接骨续筋的药物来促进骨折的愈合。[详细]
- Q：
我因髌骨骨折打石膏导致脚面麻木胀痛怎么办还要注意什么问题
- A：
一般骨折的愈合要经过四个时期，即血肿期，纤维性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。指导意见：出现淤血是骨折愈合过程中最常见的，一般淤血会自行消退，若想加速这一过程，可以服用些阿司匹林。[详细]
- Q：
髌骨软化症玻璃酸钠一定要打五次吗要注意哪些问题呢
- A：
也不一定必须打5次症状消除后可以巩固1--2次就可以了希望我的回答给您带来帮助[详细]
- Q：
右腿膝盖和髌骨下面有点涨，但我平时运动什么的左腿才是用腿，
- A：
右腿膝盖和髌骨下面有点涨，考虑是近期剧烈运动，劳累等引起的肌肉和软组织损伤，也不排除是关节炎，骨质增生等影响。左腿是发力的主腿，一般和个人习惯有关，问题不大，肌肉和软组织损伤，建议活血化瘀治疗，结合外用化瘀的药物，如外抹治疗下。骨质疾病可以结合中医针灸西医理疗等，每天用热毛巾热敷患处促进血液流通，多休息避免剧烈运动。[详细]
- Q：
请问，髌骨软化怎么锻炼
- A：
您好：如果髌骨软化症是软骨退变的原因，由于关节软骨很难再生，所以加强股四头肌功能锻炼是减轻髌骨软化症的主要方法。另外可以向关节内注射玻璃酸钠及口服硫酸氨基葡萄糖胶囊来修复关节软骨，也能够起到一定的作用，平时避免剧烈运动。祝早日康复！[详细]
- Q：
髌骨骨折后注意事项有哪些？
- A：
你好，髌骨骨折石膏固定期间，有可能发生错位，导致关节面失去平整。所以需要注意。髌骨骨折需要注意比如抬高患肢，多活动脚趾，帮助改善血液循环。注意进行大腿肌肉力量锻炼，以免肌肉废用性萎缩。同时注意后期进行膝关节功能锻炼，以免关节僵硬。饮食注意多吃高钙食物，注意别抽烟和喝碳酸饮料。[详细]
- Q：
髌骨骨折需要怎么锻炼？
- A：
骨折治疗一般分为复位，固定和功能锻炼，这三者需要相互配合，又相互会影响，直接都影响后期骨折功能的恢复，目前术后一个月，主要进行大腿肌肉力量和膝关节屈伸活动，比如进行床上直腿抬高，以及床上屈曲膝关节比如仰卧，双手抱住大腿，让小腿自然下垂，进行抱膝坐锻炼，锻炼的时候可能会有疼痛，需要克服。[详细]
- Q：
髌骨软化怎么进行肌肉锻炼？
- A：
髌骨软化是一种比较多见的膝关节疾病，是很多原因引起骨和股骨关节面的异常摩擦，从而引起关节软骨出现异常的磨损导致的症状。时间长了会导致大腿肌肉萎缩，同时肌肉萎缩有会加重异常摩擦，形成恶性循环，锻炼大腿肌肉主要进行床上直腿抬高和直腿侧抬高。可以帮助改善肌肉力量。[详细]
- Q：
髌骨软化症可以运动吗？什么样的运动适合？
- A：
膝关节髌骨软化症一个膝关节的劳损性疾病，和活动多导致髌骨关节面老化磨损引有关系。你这种情况考虑是活动过度，软骨磨损的越来越厉害导致病情加重，髌骨软化是可以适当运动的，只要不超负荷运动，不加重膝关节的负担就可以，建议试试比如游泳，骑车，平时锻炼大腿肌肉力量比如直腿抬高，直腿侧抬高等，[详细]
- Q：
髌骨骨折需要怎么锻炼？
- A：
髌骨骨折的功能锻炼是非常重要的，可以帮助早期磨造膝关节面，恢复膝关节的正常屈伸活动，为以后下地和正常的生活打下基础，目前髌骨骨折术后一个月了是骨折的锻炼的黄金时间，建议进行股四头肌力量锻炼和膝关节的屈伸，一般进行坐床边小腿下垂，抱膝坐，自己进行膝关节屈伸活动，同时锻炼床上直腿抬高，功能锻炼是一个持续过程，需要坚持。[详细]
- Q：
髌骨软化怎么进行肌肉锻炼？
- A：
你好，髌骨软化是由于髌骨和股骨关节面的异常摩擦，从而引起髌骨关节面的关节软骨出现过快的的磨损导致的症状。时间长了因为走路疼痛，不敢使劲会导致大腿肌肉萎缩，同时肌肉萎缩又会引起行走无力，加重异常摩擦，形成恶性循环，锻炼大腿肌肉是一个很重要的治疗办法，主要的锻炼床上直腿抬高进行床上直腿抬高（伸直下肢，抬高30°，坚持30秒）来加强大腿肌肉力量。[详细]
- Q：
髌骨软化症可以运动吗？什么样的运动适合？
- A：
你好，膝关节髌骨软化症一个膝关节的劳损性疾病，和活动多引起的髌骨关节面老化磨损有关系。你这种情况考虑是经常爬山等活动过度把髌骨软骨磨损的越来越厉害引起病情加重，髌骨软化是可以适当运动的，关键是避免运动的时候加重膝关节的损伤和增加膝关节的负荷，髌骨软化建议试试比如游泳，骑车，平时锻炼大腿肌肉力量比如直腿抬高，直腿侧抬高等，需要注意做哪些反复摩擦膝关节的活动比如爬楼，爬山，蹲起等，平时注意保暖，也是很...[详细]
- Q：
髌骨软化症可以运动吗？什么样的运动适合？
- A：
您好，有髌骨软化症存在，容易导致出现膝关节位置的疼痛症状，所以平时是不能做剧烈运动的，像足球和篮球等对抗性强的剧烈运动是要避免的，因为这容易导致出现局部的损伤，而平时一般的运动，像快走，慢跑，游泳，这些运动都是可以的，这些对于髌骨软化症没有什么不良影响。[详细]
- Q：
髌骨骨折打石膏保守治疗，现在90天，在做康复训练特别疼，之前
- A：
髌骨骨折打石膏保守治疗，90天了，起床后腿部僵硬伸不直，骨折一般是外力损伤所致，骨折恢复至少要三个月，一般开始结骨痂后，就可以积极做康复锻炼。骨折处要恢复之前的功能，需要时间慢慢调理，不要心急，每天坚持做屈伸运动，借助拐杖轻微活动下，每天给周围肌肉按摩。多吃些含钙多的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢利于身体恢复。[详细]
- Q：
我做完髌骨脱位和韧带重建快10天了，医生让我锻炼抬腿，可我一
- A：
你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况，为您做如下建议。一般此类下肢手术术后建议尽早进行功能锻炼，避免关节僵硬僵直，后期活动受限。同时建议在医生的指导下进行无负重功能锻炼。逐渐改善和适应关节活动度，并逐渐增加负重。希望能够帮助到您，仅供参考，祝您健康。[详细]
- Q：
髌骨软骨软化症，如何慢慢运动恢复到正常的运动状态？
- A：
髌骨软骨软化同别的软骨损伤一样，都属于软骨类的损伤，而软骨几乎没有什么愈合能力，一旦受损，就可能造成永久性的病变。想通过慢慢运动恢复到正常的运动状态几乎是不太可能，但是其康复工作如果能够做到，还是不会影响到正常生活的。 髌骨是人体内最大的籽骨，连接于股四头肌与髌腱之间，位于膝关节前方，股骨下端前面。正常的髌骨是在股骨的滑车内这个预订轨道活动的，当髌骨由于外力因素导致外移或者髌骨不稳定，就会脱离...[详细]
- Q：
髌骨关节炎如何锻炼比较好
- A：
髌骨关节炎患者的锻炼不宜运动量过大，需要选择保护关节的柔和运动，不要做过度的屈曲活动。进行股四头肌的锻炼可以增强膝关节的稳定性，可以减轻疼痛。此外，还可以采取慢跑步和散步，太极拳、广场舞等，另外游泳运动也有利于关节的保健。[详细]
- Q：
髌骨关节炎保健注意事项是什么
- A：
髌骨关节炎患者在日常保健方面要注意以下几点：首先就是注意膝关节的保暖，避免风、湿、寒三种邪气对膝关节的侵袭；其次就是患者患病后避免剧烈运动，尤其是下肢的。另外要注意适当的体育锻炼加强关节周围肌肉、韧带的弹性，增加关节稳定性。[详细]
- Q：
髌骨骨折，吃什么食物有利于康复？
- A：
髌骨骨折术后，要注意多补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。[详细]
- Q：
请问髌骨内部固定术后要注意什么？
- A：
髌骨内部固定术后最主要的是加强功能锻炼，做做膝关节的弯曲锻炼，可以做下蹲的锻炼，也可以借助外力加强弯曲锻炼，还可以去医院用机器协助锻炼，另外适当的口服一些钙片，如罗盖全，盖中盖等等，防止骨质疏松的发生，并有助于加速骨折的愈合。[详细]
- Q：
请问髌骨粉碎性骨折怎么进行功能恢复锻炼
- A：
髌骨粉碎性骨折功能锻炼建议患者先进行肌肉收缩锻炼，再在床上平移患肢，再抬起患肢对抬地心引力，再对抗轻策阻力，最后再练习正学的肌力。一般功能性锻炼去石膏术后20天就可以进行了。但是一定要长期坚持。[详细]
- Q：
请问髌骨粉碎性骨折术后如何康复
- A：
髌骨粉碎性骨折术后要注意良好的固定，避免骨折移位，加重病情。此外要注意饮食，一般来说骨折后为了快速康复都建议患者多进食含钙量高的食物，因此建议患者可以多喝点牛奶。[详细]
- Q：
请问髌骨骨折线固定后什么时候能弯做功能锻炼？
- A：
髌骨骨折线固定后要进行功能锻炼首先患者要先到医院复查，复查结果达到临床治愈的标准后才可以开始进行功能锻炼。骨折后功能性锻炼建议患者先从一些简单的屈伸动作开始，不要急于书城，要循序渐进。[详细]
- Q：
请问髌骨骨折后该如何功能锻炼？
- A：
髌骨骨折后功能锻炼刚开始可以先活动脚趾脚腕弯曲锻炼，以防肌肉萎缩，髌骨这个部位血液循环差，平时还应注意将下肢抬高，方便血液回流，配合服用专业的接骨续筋、消肿止痛、舒筋活络、活血化瘀药物治疗，可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂快速形成，提前愈合。[详细]
- Q：
请问髌骨矫正手术后该怎样锻炼？
- A：
髌骨矫正手术后功能锻炼患者可以进行跑步锻炼，但是注意一开始要慢跑最后才快跑，同时综合起立锻炼，这样进行功能锻炼一般就可以使患处恢复正常。但是注意骨折后功能锻炼必须复查达到临床治愈后才能进行。[详细]