髌骨骨折后的康复是一个渐进的过程,影响脱拐时间、走路无力及疼痛能否继续练习的因素包括骨折愈合情况、康复训练强度、肌肉力量恢复、个人身体状况和心理因素等。 1. 骨折愈合情况:需要通过 X 光等检查确定骨折线是否模糊、骨痂生长是否良好。若愈合良好,可为脱拐和增加练习强度提供基础。 2. 康复训练强度:应遵循循序渐进原则,避免过度训练导致损伤,也不能训练不足影响恢复。 3. 肌肉力量恢复:加强股四头肌等肌肉的力量训练,可通过直腿抬高、静蹲等练习。 4. 个人身体状况:如有无基础疾病,如糖尿病可能影响恢复速度。 5. 心理因素:保持积极心态,克服对疼痛的恐惧,有助于更好地进行康复练习。 总之,髌骨骨折后的康复需要综合考虑多种因素,患者应定期复查,在医生指导下进行科学合理的康复训练,以促进恢复。
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