你好,髌骨软化是由于髌骨和股骨关节面的异常摩擦,从而引起髌骨关节面的关节软骨出现过快的的磨损导致的症状。时间长了因为走路疼痛,不敢使劲会导致大腿肌肉萎缩,同时肌肉萎缩又会引起行走无力,加重异常摩擦,形成恶性循环,锻炼大腿肌肉是一个很重要的治疗办法,主要的锻炼床上直腿抬高进行床上直腿抬高(伸直下肢,抬高30°,坚持30秒)来加强大腿肌肉力量。
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