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髌骨骨折术后怎样进行康复训练及何时能行走？
疾病：髌骨骨折提问于 2024-11-04 14:48 -
病情描述：
髌骨骨折术后如何康复训练？多长时间可以训练行走？
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回答1
髌骨骨折术后的康复训练至关重要，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、负重训练等。通常在术后 6 - 8 周，根据恢复情况可尝试行走。 1. 肌肉力量训练：通过股四头肌等长收缩、直腿抬高练习等增强腿部肌肉力量。 2. 关节活动度训练：进行屈伸膝练习，逐渐增加活动范围。 3. 平衡训练：单脚站立等，提高平衡能力。 4. 负重训练：从部分负重逐渐过渡到完全负重。 5. 行走训练：在医生评估允许后，先借助辅助器具短距离行走，逐渐增加距离和时间。 髌骨骨折术后康复需循序渐进，严格遵循医生指导，定期复查评估恢复情况，以确保康复效果和安全。
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