切好的山药很容易变色，虽不影响味道，但是卖相会差很多。山药切好后马上泡…… [详情]
此甜点益处：健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、…… [详情]
春天饮食应当“省酸增甘，以养脾气”。而每到春天，人们时常犯“春困”，此…… [详情]
山药味道鲜甜，是很多人特别是孩子们的最爱，那么，大家知道山药该怎么做好…… [详情]
山药成为现如今一种养生美食。相信很多人在饭桌上都常常可以看到。那么究竟…… [详情]
作为食物，山药也是一种不错的食材，烹饪方法很多，而不同的做法有不同的滋…… [详情]
将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片。切片后放入加了…… [详情]
制法：取鲜山药洗净，放入水中煮开约10分钟后捞起，去皮切成块状，放入炖…… [详情]
铁棍山药既是山药中的极品，因其具有补中益气、消渴生津、益精养颜、健脾益…… [详情]
秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃…… [详情]
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山…… [详情]
现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋季最明显的气候特点…… [详情]
山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心…… [详情]
山药营养价值非常高，最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使…… [详情]
用料：粳米适量，糯米适量，小米适量，大枣适量，山药适量，枸杞子适量，冰…… [详情]
主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰。锅上火加入清水2000ml。 [详情]
准备好食材；排骨用水冲洗，倒入少许料酒去味；锅内倒入山药，将山药焯水； [详情]
作为白色食物之一的山药，中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富，…… [详情]
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山…… [详情]
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬…… [详情]
山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质，为病后康复…… [详情]
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，…… [详情]
山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。据近代医学研究，山药…… [详情]
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山…… [详情]
山药洗净，去皮，切成长条，用水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞出沥干，枸杞…… [详情]
众所周知，山药是秋冬养生的好食物，但市面上还有一种叫山药豆的食物，这两…… [详情]
山药的营养价值丰富，中医认为，山药最适宜冬季饮食进补，它对体质的人群有…… [详情]
如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害。还要注意…… [详情]
山药是典型的药食两用的保健食品，是冬季食疗佳品。下面推荐山药的三种吃法…… [详情]
山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀…… [详情]
山药有补脾养胃，生津益肺，补肾虚的功效，看球熬夜即伤脾胃又伤肾，吃些山…… [详情]
“老胃病”患者 山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药…… [详情]
将挑出的， 质量好的毛山药放入水缸内，加水浸泡（ 水要淹过山药的表面）…… [详情]
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬…… [详情]
对于山药豆可能很多的人不太熟悉，而对于山药就比较了解，其实山药豆是长在…… [详情]