山药的3大食疗妙方
山药是典型的药食两用的保健食品，是冬季食疗佳品。下面推荐山药的三种吃法。
■ 清蒸山药
将山药去皮，然后切段，放入锅中蒸熟，然后蘸点白糖食用。这种吃法简单便捷，而且口感软烂，最适合慢性病如高血压、胃病等患者食用。
■ 煲山药粥
煮粥时放入山药块或山药片，再加上几颗红枣，孩子和老人最适合吃。这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，山药粥更容易被他们消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。
■ 蜜汁山药
将山药在水中焯一下，然后浇上熬制好的蜜汁，即可食用。体虚瘦弱的女性比较适合这道菜，它能滋阴养血、强健体魄。此外，蜜汁山药还有健脑醒脑的作用，脑力劳动者或感到头脑疲劳的人可多吃。
消斑养颜茶
消斑养颜茶
治疗癫痫的偏方有：一、用石菖蒲拌猪心还是比较常见的一种癫痫食疗偏方，用一个猪心切片煮熟之后，再用30克的石菖蒲凉拌就可以食用了。它之所以能够有效的控制癫痫病情，就在于猪心具有安心神的作用，而石菖蒲则能豁谈宣窍，宁心安神，因此空腹食用可以有效镇静，抗惊厥的功效还是很不错的。二、白菊绿茶饮也是一种经常用于控制癫痫病情的食疗偏方，它是用3克的白菊花，分别加上3克的绿茶和槐米泡制而成。平时养成饮茶的好习惯，不仅能够起到镇静的作用，还能倾泻肝火，具有开窍醒脑的功效，因此对于气血瘀阻导致的癫痫病，可以用此方法来起到缓解的作用。三、芹菜红枣汤也是可以用于缓解癫痫病情的，只需要用200克的芹菜和60克的红枣即可制作而成，加上适量的水煮成汤就可以了食用了。因为芹菜具有清肝热的作用，还能益气养精，可以很好的镇静降压，而大枣的滋补效果是很不错的，更具有宁心安神的显著功效，能抑制癫痫发作。
