伏天的时候，买来翠绿的丝瓜，无论是做清汤，还是做排骨、鸡汤，都能除油解…… [详情]
原料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。烧热锅，…… [详情]
湿热体质养生食品有哪些？只有了解了湿热体质养生食品，才会据此找到适合自…… [详情]
丝瓜去皮切厚片，葱、姜切成碎末备用，海米用清水冲一下泡软备用（泡海米的…… [详情]
材料：火腿80克、竹荪（水发后）200克、丝瓜150克、草菇50克、姜…… [详情]
将丝瓜去皮、洗净，对剖两半、切片；猪肉洗净，下沸水锅氽一下，捞出沥水，…… [详情]
控油：丝瓜水在控油方面的表现极为出色，把面膜纸用巨型一号丝瓜水浸透，敷…… [详情]
炒锅加植物油，烧至四成热时加葱末、姜末炝香，烹入清汤，加盐、料酒烧开…… [详情]
牛皮癣患者吃丝瓜好吗？牛皮癣是一种慢性皮肤顽疾，牛皮癣患者要重视饮食的…… [详情]
营养价值：番茄中所含的苹果酸能促进胃液分泌，助消化；所含的果酸能降低血…… [详情]
丝瓜含皂甙、瓜氨酸、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、…… [详情]
选择适合的湿热体质养生食膳可以帮助大家积极的恢复健康，那么究竟湿热体质…… [详情]
泡菜很象简单的小孩子，千万别用复杂的方法和狠招对付，只要掌握它的脾气，…… [详情]
营养学不排斥任何食物，任何食物都不能一点都不吃，也不能吃得过多。就拿泡…… [详情]
牛肉洗净，逆纹切成片，加入1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙酱油…… [详情]
将奶鱼处理好，洗净，沥干水分，切段备用。菜心洗净，切段备用。烧镬下油，…… [详情]
脆骨炒菜心是一道鲁式农家菜，具有味道咸鲜、口感丰富、色泽金红、老少皆宜…… [详情]
香菇扒菜心的原料：油菜500克、香菇50克、姜5克、盐3克、味精1克、…… [详情]
菜心含有大量碳水化合物、人体不可缺少的钙、磷、镁等矿物质这及其它维生素…… [详情]
炒锅上火，放油烧热，下鹅肉、鸡肝炒熟，取出备用。生姜洗净，刮去皮，切两…… [详情]
广东人所指的“鸡杂”，包括鸡肝、鸡心、鸡肾等，其部位不同，其营养成分也…… [详情]
蔬菜水果营养品质分析结果显示，对人体有益的多酚类物质、植物色素等主要存…… [详情]
天寒地冻，虽说是“秋冬进补”，但这样的天气宜偶尔进饮一些素汤，或滚汤来…… [详情]
菜心虽一年四季均有，但立秋后的菜心口感更嫩、更脆。据介绍，菜心性微寒，…… [详情]
青菜心500克，大金钩30克，料酒15克，胡椒粉2克，猪化油50克，葱…… [详情]
坐锅点火倒入油，将蒜末微火炒香，放入银鱼，加盐、酱油、蚝油、白糖、适量…… [详情]
香菇用温水浸泡后，剪去根，反复清洗干净，挤去水分。锅内放油烧热，放入香…… [详情]
海蜇皮浸泡12小时，放开水中烫出再浸泡2小时，捞出控净水，在熟墩上切成…… [详情]
调料：大蒜3瓣、生姜1小块、香菜1棵、生抽、糖、陈醋、香油适量、芥末油…… [详情]
作为极富营养价值的毛豆，它的食疗价值也是非常高的。毛豆味甘、性平，入脾…… [详情]
尽管毛豆营养丰富，但毛豆不可敞开吃。毛豆是大排档夜宵中的当家主角之一，…… [详情]
毛豆：现在上市的多为中、晚熟品种，一般来说晚熟的毛豆豆粒大，吃口糯性，…… [详情]
锅中下油，下姜末炒出香味，下肉末，将肉末炒散发白，放入鲜毛豆翻炒拌匀；…… [详情]
月饼是中秋佳节必备的食物，本期家庭医生在线编辑为大家邀请广州医科大学附…… [详情]
在中医看来，容易疲劳多是气血虚和湿邪内困，气血虚治疗主要在补虚养正气，…… [详情]