- Q：
怎样防治颈椎病
- A：
您好,颈椎病的治疗方法：1、非手术治疗1）颏枕带牵引;适用于脊髓型以外的各型颈椎病。2）颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响。3）推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛，改善局部血循环的作用。4）理疗：可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。5）自我保健疗法：在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。6）药物治疗：目前尚无颈椎病...[详细]
- Q：
请问颈椎病的预防和治疗
- A：
你好，对于颈椎病的治疗，建议采用321特色优化疗法，更多详情请点击左侧在线专家进行详细的交流！祝早日康复[详细]
- Q：
电脑一族如何预防颈椎病
- A：
尽量少上机,每上机一小时休息十分钟,尽量保持轻松的体位,不时活动颈椎.[详细]
- Q：
预防颈椎病，要注意什么
- A：
你好，很高兴为你解答，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷[详细]
- Q：
颈椎病,怎么治怎么预防
- A：
这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.[详细]
- Q：
怎么预防颈椎病！
- A：
坐姿是很重要的，要正确调整坐姿也是很重要的没事的时候就多活动一下颈部，可以防止颈椎病的发生，但是小心不要扭伤了[详细]
- Q：
怎么预防颈椎炎
- A：
您好，就您的情况最好同时服用中草药来治疗。葛根30，桂枝10，赤芍10，白芍10，炙甘草6，鸡血藤30，川牛膝10，秦艽10，威灵仙10，具体看看中医大夫。[详细]
- Q：
天天用电脑，怎么预防颈椎病
- A：
颈椎病现在是办公室里的多发病预防措施1.工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩2.头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动3.坚持做颈部操。[详细]
- Q：
请问如何能预防颈椎病?
- A：
颈椎病没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.[详细]
- Q：
颈椎病怎么预防？？我是个出租车司机，开了...
- A：
您好，根据你说描述的情况建议您加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又可以防止颈椎病出现，睡觉时姿势以平躺仰面向上为好，枕头的高度比床高5cm以内为好。饮食上多吃一些富含维生素的蔬菜与高钙食物！[详细]
- Q：
轻度颈椎增生怎么预防治疗有那些症状
- A：
你好,头晕,恶心,心慌,感觉饥饿的情况往往是由于颈椎病压迫的情况造成的.轻度颈椎增生的情况可以产生颈部不适的情况,后背不适的情况是常见的.另外你的情况可以由于并发有劳损的情况造成的.轻度骨质增生的预防需要注意不要长时间一个姿势,如不要长时间低头,适当活动,不要劳累,枕头要合适,适当补充钙质的食物.治疗主要是用理疗,针灸,按摩,外用药物等治疗方法.用药可以服用硫酸氨基葡萄糖进行保护关节的药物治疗.另...[详细]
- Q：
颈椎病可以预防吗?怎么预防，预防的方法是...
- A：
①定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。②调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。三.双手十指交叉合拢置于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右，连续3～5次。[详细]
- Q：
颈椎病怎样防治
- A：
你好，颈椎操：预备动作：取坐位，全身放松，颈伸直，双手自然交叉置于腿上。第一节：①头正位。②头低下至最大限度。③抬头回到正位。4头仰至最大限度。⑤恢复头正位。第二节：①头向左转至最大限度。②头回到正位。③头向右转至最大限度。4头恢复正位。第三节：①头正位。②头向左转，下颌尽量够左肩。③头回到正位。4头向右转，下颌尽量够右肩。⑤头恢复正位。[详细]
- Q：
怎样有效的预防颈椎病？
- A：
保持正确的工作和生活姿势、不长时间保持一个姿势不活动即可。[详细]
- Q：
颈椎病的并发症都有哪些？生活中如何预防颈椎病的发生？
- A：
"1.吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生激发反应所引起。 2.视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病...[详细]
- Q：
成都哪检查是否有颈椎病？该如何预防颈椎病？
- A：
成都风湿病医院专家温馨提醒：日常措施预防颈椎病 一、工作每间隔1小时旋转颈部一会儿 人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说1小时左右为周期极限，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在1个小时左右休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。此时可让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。 二、升高或下降座椅与桌面以调整适合體位 颈椎长时间处于屈曲...[详细]
- Q：
如何预防和治疗颈椎管狭窄疾病？
- A：
颈椎管狭窄是因为经椎体之间的间隙变窄而导致患者出现一系列颈椎疼痛、上肢麻木、头晕等症状的疾病，在现在的生活中这种疾病的发病率再不断的增高。该怎么预防颈椎管狭窄 1、 注意保持正确的颈椎姿势，大家在学习、工作的过程中要注意了，既要保持正确的颈椎姿势，还要不间断的起身活动一下，不要长时间的坐着不动。 2、 加强颈部肌肉的锻炼，如果我们的颈部肌肉很有力量，那么就能更好的保护颈椎，避免颈椎发生...[详细]
- Q：
医生，您好，请问该如何有效预防颈椎病？
- A：
您好！预防颈椎病要注意1、阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。2、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减小复发。3、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。4、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可...[详细]
- Q：
预防颈椎病复发有什么方法？
- A：
您好，根据您的情况，首先纠正姿势，定时工作。肌肉损伤是颈椎病的罪魁祸首，因此防治颈椎病最根本的要求是要纠正长期的不良姿势。坐着的时间不宜太久，应该时常站起来走一走。[详细]
- Q：
患了颈椎病该怎么预防呢？
- A：
颈椎病的预防方法？ 一、保持脊柱正直：在平时生活中，最好避免高枕睡眠，还同时应该注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直。 二、乐观心态：通过多年的临床观察，发现患者如果保持乐观态度，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减小复发。 三、保暖免负重：在现实生活中，人们一定要注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌...[详细]
- Q：
怎么样预防颈椎病
- A：
尒姐您好，预防颈椎病的办法其实有很多的： ①不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更严重; ②必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳; ③如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累; ④如果您是必须长期工作没有多余时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预...[详细]
- Q：
白领怎么预防颈椎病
- A：
尒姐您好，预防颈椎病的方法有很多的： 1、注意端正头、颈、肩、背姿势，不要偏头，耸肩、谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。 2、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不打瞌睡。 3、选择适合高度的枕头，高枕会使头部前屈，增大下位颈椎的压力，有加速颈椎退变的可能。 4、防止外伤，外伤可能损伤颈部肌肉和韧带，进一步毁坏颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。 ...[详细]
- Q：
防治颈椎病的锻炼方法有什么
- A：
您好，预防颈椎病的方法有好多的： 1、疾走或者慢跑 轻松的疾走或慢跑，是一种全身都参与的运动。通过有节奏的肌肉交替收缩和舒张，锻炼了脊柱关节的平衡和协调能力，提高肌肉耐力。慢跑时所供给的氧气较静坐时多8~12倍。同时，慢跑运动可使人体产生一种低频振动，让血管平整光滑肌得到锻炼，从而增加血管的张力。对于长期伏案工作的人可以有效缓解肌肉疲劳，改善局部血液循环，舒缓紧张情绪。相对颈椎病患来说...[详细]
- Q：
颈椎病怎么预防能治吗？？
- A：
医生建议：你好，(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.(2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.(3)如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的.(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话,也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度...[详细]
- Q：
该如何预防颈椎病好？
- A：
预防颈椎病的方法：1.活动颈部，应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、慢慢，以达到各个方向的最大运动范围为准，使得颈椎关节疲劳得到缓解。2.抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。[详细]
- Q：
预防颈椎病的方法有哪些？
- A：
1.选择适合枕头。大家在睡觉时应选择适合自己的枕头，避免落枕诱发颈椎疼痛乃至颈椎病的发生。一般适合的枕头高约为10厘米。 2.开车中避免急刹车。现在有车一族越来越多，大家在享受驾驶乐趣的同时需要注意预防颈椎病的发生。避免在驾驶中急刹车，减小冲击力力对颈椎的伤害。 3.秋冬季节注意颈部保暖。秋冬季节天气寒冷，大家应注意颈部保暖，避免由于颈椎受凉诱发颈椎病的发生。 4...[详细]
- Q：
办公一族怎么预防颈椎病？
- A：
预防颈椎病的方法： 1、 保持正确的颈椎姿势，白领们在办公时要注意保持正确的颈椎姿势，因为不正确的姿势会加大颈椎周围肌肉的张力，很容易导致肌肉发生劳损，不利于正常的血液循环，所以要注意了，最好能在工作一段时间后起身活动一下肩颈部，缓解肌肉组织的张力。 2、 注意办公环境的温度适宜，尤其是在炎热的夏天，大家不要把空调的温度调的太低，也不能对着空调和风扇吹，可以在肩颈部搭一个毯子，这样...[详细]
- Q：
颈椎病怎么预防？
- A：
颈椎病预防方法： 1、适当用枕：选择高低适度、软硬适中的枕头，使颈椎保持正常的生理曲度，并保持颈椎的平直。仰卧位时，枕头的 下缘垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。 2、颈部保暖：注意做好颈部的防寒保暖工作，避免颈椎受寒，导致症状加重，甚至是病情的反复。秋冬季节，穿高领衣服，天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉，炎热季节，空调温度不能太低。 3、姿势正确：纠正生活中的不良姿势...[详细]
- Q：
颈椎病要怎么预防？
- A：
您好，颈椎病的预防方法做到以下几点就可以：1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 2、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。 3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 4...[详细]
- Q：
怎么预防颈椎病？有哪些方法可以预防？
- A：
您好，这是颈椎病的预防方法，挺管用的：1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 2、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。 3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 4、及...[详细]