怎么预防颈椎炎

你好！颈椎病属于慢性劳损性疾病，主要是长期保持一个姿势导致的你好！预防颈椎病主要是在日常的生活当中要注意第一、不要长期保持颈部不动的姿势，要适当的活动，坐下颈部按摩或者，颈部对抗运动等第二、条件允许可以在工作一段时间后做热敷希望对你有所帮助

你好，长时间对着电脑，保持一个姿势，影响颈部的血液循环，确实容易引起颈椎病。患有颈椎病是相当痛苦的事情，要积极预防。建议你在用电脑，出现颈部，手臂麻木时，要耸耸肩膀，扭扭脖子，以利于气血正常运行；也可以戴颈套进行牵引，按摩，来预防颈椎病的发生。希望能帮到你。

颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

您好，这样肯定是不好的，容易造成颈椎病，人的正常的颈部的生理弯曲会变直的。另外电脑微波对身体也是有一定的危害的，还容易导致近视，另外还容易换上网络综合症，多锻炼身体，不要长时间坐着，一个小时就起来活动十分钟，主要是早晚应吃好，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白质高的食物；晚餐则清淡些，多吃些含纤维素高的食物，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病。以上是对“怎么预防颈椎炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，就您的情况最好同时服用中草药来治疗。葛根30，桂枝10，赤芍10，白芍10，炙甘草6，鸡血藤30，川牛膝10，秦艽10，威灵仙10，具体看看中医大夫。