- Q：
骨关节病应该怎么预防呢？
- A：
骨性关节炎是与年龄、运动劳损有关的关节的退变过程，每个人到一定年纪都会有或轻或重的骨性关节炎，但大部分不会产生症状，适当锻炼肌肉会对预防有一定效果.[详细]
- Q：
如何预防脊柱骨关节病
- A：
脊柱骨关节病的预防：平时多加强体育锻炼，增强自身的抵抗力，不能做过于剧烈的运动，多吃维生素含量和蛋白含量高的食物。[详细]
- Q：
骨关节病如何来预防啊
- A：
您好，骨关节病和人的年龄也有一定的关系，主要是和您婆婆平时的生活习惯有关系。预防的话主要是少走路，适当的走路可以，但是不要走很长的路，也不要过度劳累，要注意休息好。在饮食方面也要注意要选择有营养的食物。[详细]
- Q：
骨关节病要怎样及早预防呀？
- A：
你好，骨关节病患者在发病前是有一些预兆的，比如听到有降雨或阴冷天气时，一定要提前做好准备，及时添加衣物，以免使病情加重。另建议在饮食方面不要吃高热量，高脂肪的食，多吃青菜和水果，这样就能做到提前预防，祝早日康复！[详细]
- Q：
生活中怎么预防骨关节病呢
- A：
您好，骨关节病和人的年龄也有一定的关系，主要是和您婆婆平时的生活习惯有关系。预防的话主要是少走路，适当的走路可以，但是不要走很长的路，也不要过度劳累，要注意休息好。在饮食方面也要注意要选择有营养的食物。[详细]
- Q：
怎么样预防骨关节病？
- A：
你好，有合理的生活和工作方式：平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。.避免过度负荷：避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。[详细]
- Q：
骨关节病要怎么预防
- A：
你好，老人家的骨关节病预防一定要加强锻炼和保护，老人家你每天的锻炼是对你的身体有好处的，除了锻炼之外更重要的还有保护，每天要注意保暖，饮食的时候营养均衡，切勿挑食偏食，多吃水果蔬菜类。[详细]
- Q：
骨关节病应该怎么预防？
- A：
你好。要预防骨关节病，首先要养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免在寒冷、潮湿的环境下待太长时间。并且还要坚持锻炼身体，增加自身的抵抗力。[详细]
- Q：
生活中要怎么预防骨关节病啊
- A：
你好，预防骨关节病，应该做到：控制体重或减肥。肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。一旦超过标准体重，那么毫无疑问，减肥最重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。[详细]
- Q：
生活中怎么预防骨关节病？
- A：
你好，平时要多多锻炼，不宜进行剧烈的运动。建议在饮食方面。多摄入高蛋白、钙含量高的食物，注意营养均衡，这样就可以很好地预防骨关节病的[详细]
- Q：
怎么预防骨关节病？
- A：
您好！骨性关节病一旦发生就无法逆转，因此预防至关重要。1.注意营养平衡，多食富含胶原蛋白和钙的食品,如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂，以确保骨关节代谢的正常需要。2.注意保护关节，防止受潮受凉。3.减轻关节负担。肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生，故肥胖者应积极减轻体重。4.尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小，并适合自己的锻炼方式。[详细]
- Q：
怎样预防骨关节病？
- A：
你好，像你这种情况在现在不算少。很多朋友都是太看重事业，不注重自己的身体。时间一长真的会出问题的！好在你现在能有这方面的意识，这很好。无论如何，每天都尽量抽出一点时间锻炼一下，可以是做做俯卧撑之类的。坐太久骨关节痛是很正常的，所以没工作一段时间就起来活动一两分钟。扯扯懒腰之类的都行，要让骨关节和肌肉放松一下。[详细]
- Q：
腰椎退行性骨关节病怎样预防?
- A：
你好，腰椎退行性骨关节病这属于一种生理性退行性改变，也就是老化改变。一般来说和局部负重以及急性损伤也有一定的关系，尤其是慢性劳损，建议就是多吃富含维生素粗纤维的食品禁止久坐久站,长期弯腰,负重,避免外伤,避免剧烈运动。[详细]
- Q：
如何预防骨关节病
- A：
你好，养成科学合理的生活方式，合理的饮食，锻炼。饮食应营养全面，品种多样，不要偏食，不能暴饮暴食，严格限制高脂肪、高胆固醇及高糖类的食物，并限制钠盐的摄入量。[详细]
- Q：
怎么才能预防骨关节病？
- A：
你好，对于骨关节病的预防，主要从饮食、运动方面进行，比如饮食方面注意摄取高蛋白物质，可以多吃一些豆制品、鸡蛋、鱼虾；运动方面，可以坚持慢跑、打太极拳等。此外应注意定期体检，积极预防骨质疏松和骨质增生，预防外伤。[详细]
- Q：
骨关节病如何预防？
- A：
您好，骨关节病和人的年龄也有一定的关系，主要是和您婆婆平时的生活习惯有关系。预防的话主要是少走路，适当的走路可以，但是不要走很长的路，也不要过度劳累，要注意休息好。在饮食方面也要注意要选择有营养的食物。[详细]
- Q：
骨关节病如何预防呢
- A：
你好，选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。[详细]
- Q：
预防骨关节病应该怎么做?
- A：
您好，我来给您解答一下。中老年朋友预防骨关节病最有效的措施是控制体重，防止肥胖。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于骨关节病的治疗和康复。[详细]
- Q：
骨关节病要如何预防？
- A：
你好，保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。有合理的生活和工作方式：平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。[详细]
- Q：
如何预防骨关节病呢？
- A：
你好1).避免长时间站立及长距离行走。因为他们会增加关节负荷及加速其退变。2.)及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。3).补钙。应以食补为基础，要注意营养合理搭配食用奶制品（如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同[详细]
- Q：
骨关节病怎么预防？
- A：
你好，预防骨关节病应该养成科学合理的生活方式，合理的饮食，锻炼。饮食应营养全面，品种多样，不要偏食，不能暴饮暴食，严格限制高脂肪、高胆固醇及高糖类的食物，并限制钠盐的摄入量;日常生活中注意钙质的补充，以食补为基础，多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。[详细]
- Q：
骨关节病要怎么预防呢？
- A：
骨关节炎对患者的危害是很大的，甚至影响正常的工作和生活，为避免错过疾病佳的治疗时间，一定要提早防治。1、对受累的关节应加以保护，降低关节负荷，减轻体重，注意休息，避免长时间负重和不良的姿势，使用手杖、步行器等。2、平时对受累关节注意保暖，可以用热水袋、热毛巾等热敷，大伏天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风。3、适当锻炼对保护和改善关节活动，缓解疼痛有很大的帮助。[详细]
- Q：
骨关节病的预防
- A：
你好，患者教育：自我行为疗法(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼(如游泳、自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，肌力训练(如髋关节OA应注意外展肌群的训练)等。[详细]
- Q：
不知道怎么预防骨关节病呢？
- A：
你好，预防骨关节病，应该做到：控制体重或减肥。肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。一旦超过标准体重，那么毫无疑问，减肥最重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。[详细]
- Q：
骨关节病怎样预防？
- A：
你好，肥胖的人是要控制体重或减肥。肥胖是引发骨关节病的重要原因，故大家应控制体重，防止肥胖。一旦超过标准体重，那么毫无疑问，减肥重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。还要注意关节保暖。这一点对于预防骨关节病也很重要。关节受凉常诱发本病的发生请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题[详细]
- Q：
糖尿病患者该如何预防骨关节病？
- A：
糖尿病会加速骨关节炎的发生。与正常人相比，糖尿病患者的大小骨关节病更常见、更严重。糖尿病骨关节病指的是作为晚期并发症发生的糖尿病融骨性变化，通常累及膝与踝关节。一部分关节病变主要是由于神经病变所致；而有一些则是以感染为突出表现，有时易与骨髓炎相混淆。 糖尿病骨关节病的临床症状可以很轻微，而X线检查结果已很严重。因此，许多患者在出现严重的骨病症状后才到医院就诊。临床表现及有关的软组织损伤可以分为四...[详细]
- Q：
糖尿病患者该如何预防骨关节病？
- A：
你好，糖尿病患者预防骨关节病--1。应积极治疗或控制糖尿病。2。注意照料自己的四肢，避免创伤和劳损。3。营养疗法：糖尿病代谢紊乱可造成各种营养物质缺乏，应适量补充蛋白制剂、多种维生素及微量元素，尤其注意补充活性维生素D、钙剂。[详细]
- Q：
糖尿病患者该如何预防骨关节病？
- A：
你好，糖尿病患者预防骨关节病--1。应积极治疗或控制糖尿病。2。注意照料自己的四肢，避免创伤和劳损。3。营养疗法：糖尿病代谢紊乱可造成各种营养物质缺乏，应适量补充蛋白制剂、多种维生素及微量元素，尤其注意补充活性维生素D、钙剂。[详细]
- Q：
糖尿病患者该如何预防骨关节病
- A：
糖尿病患者预防骨关节病--1。应积极治疗或控制糖尿病。2。注意照料自己的四肢，避免创伤和劳损。3。营养疗法：糖尿病代谢紊乱可造成各种营养物质缺乏，应适量补充蛋白制剂、多种维生素及微量元素，尤其注意补充活性维生素D、钙剂。[详细]
- Q：
骨关节病应该怎么预防呢？
- A：
中老年人，由于长时间的劳动、行走可以导致关节内滑液减少，关软骨损伤，再加上年龄较大，也容易导致外界的肿瘤因素，并没有什么太好的预防办法，主要是细心观察，如果出现轻微的关节症状要及时就医，可以做到早发现早治疗。[详细]