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穿高跟鞋逛街后双腿疼痛伴麻木，咋回事？
疾病：提问于 2025-03-27 09:49 -
病情描述：
前几天穿了高跟鞋去逛街，突然间感觉到双腿好疼痛，走路都有麻木的感觉，起一步就觉得有屁股上有牵挂的疼痛，需要朋友扶我回家，到医院去检查，医生说可能穿高跟鞋不适导致的，还叫我要小心骨关节病。
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回答2
穿高跟鞋逛街后双腿疼痛伴麻木，可能是肌肉劳损、神经受压、关节损伤、腰椎问题、下肢血管问题等所致。 1.肌肉劳损：长时间穿高跟鞋行走，腿部肌肉过度紧张和疲劳，产生乳酸堆积，引起疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.神经受压：高跟鞋改变了身体重心，可能压迫坐骨神经，导致下肢麻木和疼痛。需注意休息，避免长时间压迫。 3.关节损伤：高跟鞋使关节受力不均，易造成关节磨损和损伤。应减少活动，佩戴护具。 4.腰椎问题：如本身有腰椎间盘突出，穿高跟鞋会加重病情，影响下肢。需进行腰椎检查，明确情况。 5.下肢血管问题：影响下肢血液循环，导致疼痛和麻木。必要时进行血管超声检查。 总之，出现这种情况应引起重视，注意休息，避免再次穿不合适的鞋子。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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回答1
你好，选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。
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