多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等…… [详情]
秋季天气转冷，所以在健康饮食上要注意适量的进补，这样才能更好的保存体力…… [详情]
秋季进补之前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易…… [详情]
白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受…… [详情]
制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件；南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净…… [详情]
菊花粥：取糯米150克，决明子15克，鲜菊花30克。将锅烧红后加入决明…… [详情]
秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的…… [详情]
包皮过长是很常见的男性疾病之一，其他病原因主要是先天性的或者是遗传，一…… [详情]
鸡肉，肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇，鸡身上的各个部位更是被烹饪成…… [详情]
糖尿病肾病是糖尿病的主要并发症之一，也是糖尿病患者的重要死亡原因。随着…… [详情]
肾炎通俗来讲就是肾脏的炎症，是肾小球肾炎的简称，是对链球菌感染的变态反…… [详情]
白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下…… [详情]
北菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C，有清热解暑、生津止渴、利小便…… [详情]
喝盐水：喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用2…… [详情]
菠萝中有一种蛋白酶，如果直接食用，轻则刺激口腔黏膜，使人口唇发麻、发痒…… [详情]
先往水里加入些盐，然后泡土豆丝。土豆丝经盐水泡10分钟，就能把更多的淀…… [详情]
正是菠萝上市的季节。甜美多汁的菠萝营养丰富，不但清热解暑、生津止渴，还…… [详情]
菠萝是一种很爽口的水果，特别是在天气炎热时，不少市民都会选择食用。如何…… [详情]
豆芽炒饼炒饼是人们喜爱吃的小吃，炒饼的做法有很多，味道鲜美营养丰富，多…… [详情]
加虾仁一起翻炒，再加适量盐、糖，放少许高汤出锅装盘即可。 [详情]
菠萝去皮后，应切成片或块放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50…… [详情]
去臭味：每天坚持用淡盐水漱口，可除口中臭味；有腋臭的人，可用淡盐水洗腋…… [详情]
煮鸡蛋时放点盐和醋，蛋壳不易破碎；破了壳的蛋，在盐水中煮，蛋白不易流出…… [详情]
有的人听说喝淡盐水可以杀菌、消炎、预防感冒和清肠，所以就常常喝。每天都…… [详情]
晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开…… [详情]
炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀后腌30分钟，啤酒…… [详情]
在饭吃着顺口又简单的菜，自己可以尝试着做做，刚开始用普通的豌豆做，不软…… [详情]
用料 ：五花肉 1块红椒 1个青椒 2个大葱 1根；姜 2片 豆豉 1…… [详情]
用料 ：普洱茶 10克五花肉 500克；姜 两片葱 适量；绵白糖 10…… [详情]
调料：酱油1/2汤匙，鸡精/2茶匙，姜1小块，料酒1汤匙，豆瓣酱1汤匙…… [详情]
材料：猪里脊150克 韭菜苔100克 豆豉2汤匙 大蒜2粒 红小米辣5…… [详情]
调料：料酒1汤匙（15ml）、白砂糖1茶匙（5g）、盐1/2茶匙（2g…… [详情]
起锅把柠檬汁注入锅内，加入虾仁拌好，倒入橙上面即可。 [详情]
热油上锅，爆香葱姜丝，放入西红柿块，炒出西红柿汁，然后，倒入豇段，炒至…… [详情]
将五花肉洗净，锅中放入适量水和姜片、葱段、八角、，水开后放入肉煮至8分…… [详情]