患有慢性疾病的人要慎喝淡盐水
有的人听说喝淡盐水可以杀菌、消炎、预防感冒和清肠，所以就常常喝。每天都不离盐水。然而，喝下肚的淡盐水不仅没起到防病的作用，反而使老人每天到下午就头昏、心慌，患上了高血压。
盐水不必天天喝，一杯淡盐水下肚，等于吃下4.5克盐，盐分超标反而危害健康。 虽然夏天出汗多，流失的盐分比平时快，但中国人的口味重，通过日常饮食完全可以补足盐分。 世界卫生组织规定，每人每天摄入的盐分最多不应超过5克，老人及部分患有慢性疾病的人摄入量要更少。
按一般标准，每人每天摄入3克盐已足够了。 对于患有明显的高血压、心脑血管疾病、肾病、水肿等病人来说，喝淡盐水将导致血压升高、心脏负担加重、水肿加剧，就是普通人这么喝，也可能因摄入盐分过多而危害健康。
淡盐水涑口对缓解慢性咽炎是有效的。很多慢性咽炎患者到医院就诊后，发现医生经常建议淡盐水漱口。慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。引起慢性咽炎原因很多，有很多慢性咽炎就是口腔疾病和扁桃体疾病刺激引起咽部炎症。漱口目的是清洁口腔及口咽部，减少口腔致病微生物的数量，同时盐水可以刺激腺体分泌增加，分泌物湿润咽部，可以改善由于慢性咽炎引起干涩的症状。漱口可以缓解慢性咽炎带来一些不适症状且无副作用。慢性咽炎病程长，症状容易反复发作，患者在治疗过程中要尽量避免疲劳、受凉、感冒，减少烟酒、辛辣、酸冷实物的刺激，平时多喝水，做到生活规律、劳逸结合、饮食协调，提高机体的免疫能力。
这个是治不好的，咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症，可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物，建议保持情绪舒畅，多喝水，多食蔬菜水果，忌烟酒和辛辣刺激性饮食，
早晨起床后喝淡盐水，可以起到润肠通便清肠的作用，可以有效促进排便，对，养成良好的排便习惯和缓解便秘有一定的作用，但是早晨起来空腹喝淡盐水并不是适合任何人，如果患有慢性胃炎，慢性胃溃疡和食道炎的患者，是不适合空腹喝淡盐水的，会有刺激消化道黏膜催吐的作用。
