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Q：

孕妇失眠多吃什么食物好呢？都快到预产期了，每天晚上老是到三...

A：

孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦，不用担心的，可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。[详细]
Q：

请问孕妇失眠多梦怎么办？怎么预防孕妇失眠多梦？

A：

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。　　二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法，不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。　　三:溜狗，和宠物一起散步，放松心情也不错的。　四:晚上7点后不要再吃正餐这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。[详细]
Q：

孕妇失眠多梦的原因有哪些呢？最近我晚上胎动也比较多，一直睡...

A：

怀孕周期的话，如果出现失眠的情况，建议你可以选择通过平时的心情状态调解一下，也不要情绪波动很大，也不要胡思乱想，睡觉，以前喝一杯桂圆水帮你缓解一下。[详细]
Q：

如果孕妇失眠多梦怎么办？老婆总是抱怨怀孕让她睡不好觉，很辛...

A：

白天不要想多了，可能是精神压力有点大，自己可能感觉不出来，潜意识里压力很大。可以看会书，或者是听听音乐，晚上睡觉前喝一杯温牛奶，热水泡泡脚，也能管用呢，睡前深呼吸，尽可能的排空自己，别想睡不着的事情，别给自己压力[详细]
Q：

6个月孕妇失眠怎么办呀？如果长期下去是不是会影响到肚子里的...

A：

你好，平常经常多听一些音乐，如果长期失眠的话影响胎儿的发育，尽量多吃一些营养的食物，可能是因为体虚的原因[详细]
Q：

孕晚期孕妇失眠怎么办啊，是什么原因导致的呢，睡眠不足对胎儿...

A：

一般孕晚期的睡眠是比平时差很多，晚上可以用热泡泡脚喝杯牛奶，还可以放个苹果在枕边，就会睡的很香的。[详细]
Q：

太太怀孕后,晚上睡觉总是失眠,弄得我也睡不好,孕妇失眠多梦...

A：

晚上泡个热水脚，喝些热牛奶，还有中午和傍晚不要睡的太多。如果半夜醒了，看会怀孕方面的书，一会就睡着了。怀孕容易睡不踏实。[详细]
Q：

孕妇失眠多梦这是为什么呢？应该要怎么办才好呢？

A：

你好，这个没事的是很正常的不用担心的，只要是多休息要少吃多餐这样就可以了不用担心的[详细]
Q：

孕妇失眠难受怎么办呢？有什么办法可以改善睡眠的呀，妈妈们可...

A：

因为怀孕后激素的变化，让孕妈咪在白天变得比较容易疲劳，建议孕妈咪平日中午能小睡片刻最好，上班族孕妈咪则充分利用午休时间，减少疲劳。天温度较高的情况下，孕妈咪可以在夜间开窗通风，或者开风扇、空调降温，只要注意别太贪凉，避免引起感冒即可。[详细]
Q：

孕妇失眠还困睡不着怎么办？请问有没有什么改善的办法呢？求推...

A：

孕妇如果晚上睡觉容易失眠的话，可以喝一杯牛奶，另外睡觉以前可以用热水泡脚都可以起到帮助睡眠的作用。[详细]
Q：

孕妇失眠多梦吃什么好？我现在基本每天晚上都失眠做梦的，实在...

A：

怀孕期间都是这样子的这个是没有办法的你可以白天多出去活动活动如果身体感觉到有点累了就更好睡觉了[详细]
Q：

孕妇失眠治疗要怎么样进行？睡眠不好会影响宝宝吗？

A：

20后睡眠不好经常失眠的话，可能是心理压力比较大，所以白天的时候可以多出去走一走散散心，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用温水泡一泡脚，有一个好的睡眠环境这些都是有利于，睡眠的。[详细]
Q：

孕妇失眠调理方法有哪些？大概多久才能调理好失眠问题呢？

A：

孕妇失眠分两种，一种是比较紧张，心理性引起的失眠，这个只要多放松就可以了，还有一种是气血不足引起的失眠，多吃点红枣红豆，猪肝菠菜补补血就可以了。[详细]
Q：

孕妇失眠多梦怎么调理？有没有妈妈跟我一样，有好方法解决吗？

A：

你好，怀孕期间激素改变导致孕妇失眠是很常见的，平时一定要放宽自己的心态，不要胡思乱想。孕妇在睡觉之前可以用温水泡泡脚，或者是喝一杯热牛奶，也可以听点舒缓的音乐，看一本杂志，这些都是有利于睡眠的，睡觉的时候一定要记得关灯。[详细]
Q：

孕妇失眠治疗有哪些医院比较好的？为什么孕妇会失眠？

A：

怀孕期间出现这样的情况，自己可以设置每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，还是挺不错的[详细]
Q：

孕妇失眠对胎儿的影响有哪些呢？会不会以后宝宝出生晚上也不喜...

A：

孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦，不用担心的，可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。[详细]
Q：

孕妇失眠多梦是什么原因啊，好像也没有太大的压力啊，那该怎么...

A：

怀孕期间失眠多梦，是很正常的现象，可以多喝点温水，白天多出去走走，尽量不要睡觉，或者少睡觉，晚上睡觉前不要和温水，不要想事情，睡得就会好一点[详细]
Q：

孕妇失眠吃什么食物好呢？我这段时间失眠好厉害的，晚上很难才...

A：

又不好用，到了晚期的话，是很容易出现失眠的出现失眠的话，白天的话就可以多增加一点户外活动，然后晚上睡觉之前喝一杯热牛奶然热水烫下脚，树下头发都有助于睡眠的[详细]
Q：

孕妇失眠多梦怎么办？怀孕8个月了，最近晚上失眠要很久才能睡...

A：

你好，孕妇白天要多到外面逛逛，不要呆家里，呆家里就想睡觉，白天看看书。晚上睡前喝杯热牛奶，不要想这想那[详细]
Q：

孕妇失眠对胎儿的影响大吗，我现在怀孕晚期的失眠的情况有点严...

A：

您好，孕妇失眠的话对胎儿也是会有影响的还是要放松一点，睡觉前听音乐喝牛奶来改善睡眠，[详细]
Q：

早期孕妇失眠怎么办，怀孕早期出现失眠的情况请问有些什么好的...

A：

可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶安神。平时注意好好的休息，千万不要想太多了。[详细]
Q：

孕妇失眠吃什么药效果好？怀孕8周失眠了，也不知道是因为思想...

A：

如果有失眠的这种情况的话，怀孕已经八周了，这种的话一定要注意的，放松心情的有时候就是压力比较大的，要注意睡觉之前可以泡泡脚喝一杯纯牛奶的。[详细]
Q：

每天晚上都很难入睡，就要到大半夜一两点才能睡着，孕妇失眠该...

A：

一般大部分孕妇到了孕中期或者孕后期都会有失眠多梦的现象，平时尽量放松心情，不要有压力，不要想太多，白天可以适当的散散步运动一下，晚上睡觉前可以听听舒缓的音乐，喝杯牛奶都可以帮助睡眠的。[详细]
Q：

孕妇失眠吃什么好？可不可以吃安眠药呢？会不会对小孩子有影响...

A：

孕妇失眠，不能吃安眠药的，你可以每天睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶。[详细]
Q：

孕妇失眠怎么回事的呢？已经是怀孕7个月时候了，这样该怎样调...

A：

你好怀孕的都会有失眠的，但是礼拜天的一定要多加运动，这样的晚上也许会比较好一点。[详细]
Q：

孕妇失眠怎么办啊？最近夜里总是睡不着，躺在那里半睡半醒的，...

A：

孕妇最近夜里总是失眠，可能是精神比较紧张造成的，要学会放松，睡之前喝一杯纯牛奶，或者散散步，听听音乐。[详细]
Q：

老婆怀孕之后总是会睡不着，想知道孕妇失眠吃什么好呀？怎样才...

A：

孕晚期由于日渐膨大的子宫以及孕妈妈精神可能会比较紧张，所以睡眠状况不是很好，在这个阶段还是要尽量放松心情，可以听一些舒缓的轻音乐，睡前喝杯牛奶，可以帮助睡眠。孕妈妈偶尔的失眠对宝宝不会有什么不好的影响，长期晚上睡不着觉的话那白天还是要补补觉，保证适当的睡眠。[详细]
Q：

孕妇失眠多梦是怎么回事呀？我怀孕之后就总是会睡得不踏实，这...

A：

你好，怀孕之后经常出现有失眠多梦的情况的话，这个应该是心理压力比较大吧？所以你平时的话，要保证有一个好的心态，多出去走一走，呼吸新鲜的空气，睡觉之前不要胡思乱想。[详细]
Q：

孕妇失眠怎么办呢？妹妹现在怀孕都快七个月了，每天晚上都做噩...

A：

白天多运动运动，特别是晚饭后散散步，还有就是晚饭要适量，不能过撑也不能饿肚子，睡觉前洗个热水澡放松身体，听点舒缓的催眠曲，睡前一个小时不要饮水，避免起夜。[详细]
Q：

治疗孕妇失眠多梦的好方法有哪些呢？我怀孕后睡眠就不好了，每...

A：

平时你一定要放松自己的心态，不要想太多，多想一些开心的事情，晚上睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚，这样是有助于睡眠，可以缓解多梦的现象。[详细]
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