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孕妇失眠多梦的原因有哪些呢？最近我晚上胎动也比较多，一直睡...
疾病：失眠提问于 2016-11-15 18:11 -
病情描述：
孕妇失眠多梦的原因有哪些呢？最近我晚上胎动也比较多，一直睡不着的。
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回答1
孕妇出现了失眠，这种情况是非常普遍的现象，主要是因为自身身体结构变化以及自身内分泌的改变，引起了这种不适应状态，有时候和个人的情绪的改变也有很大的关系，这种情况要注意放松心态，稳定情绪，规律作息时间，一般经过调整，应该有好转的，同时要注意加强营养，特别是要注意补充维生素和微量元素，有助于改善睡眠的。
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- 李永涛 主治医师 神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
怀孕周期的话，如果出现失眠的情况，建议你可以选择通过平时的心情状态调解一下，也不要情绪波动很大，也不要胡思乱想，睡觉，以前喝一杯桂圆水帮你缓解一下。
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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