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孕妇失眠怎么办啊？最近夜里总是睡不着，躺在那里半睡半醒的，...
疾病：失眠提问于 2016-12-19 13:53 -
病情描述：
孕妇失眠怎么办啊？最近夜里总是睡不着，躺在那里半睡半醒的，很难受。
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回答1
孕妇出现失眠是非常常见的现象，没有必要太担心的，主要是因为孕妇身体负担的加重，以及自身情绪方面的改变而引起来的，有一些人甚至因为出现了焦虑抑郁情绪，这种情况要通过调节情绪，稳定心态，规律作息时间，改善睡眠质量，同时要注意加强营养，注意补充维生素和微量元素，有助于缓解症状的。
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回答2
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