- Q：
用什么方法轻松解除春困？
- A：
如果在生活中采取相应的措施，进行必要的生理调节或刺激，春困还是能够预防或减轻的。 看：改变一下自己的工作和生活环境，使居室或学习、办公室的场所明亮清爽，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的花草，给人以一种赏心悦目之感；闲暇时可多走进大自然，如郊游远足、踏青赏花，良好的视觉效应可能使困觉消除。 动：大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼，可有效地改善生理机能，使[详细]
- Q：
春困应该如何预防？
- A：
春困的预防应该从冬天开始。虽然冬天讲究养藏，但人们应该注意在秋冬时节不要保养过度，做好藏精气养身体的工作。冬季过后要及时调整，让自身的阳气随春季的生发而生长。具体来说，可以通过增加户外活动和亲近大自然来实现。[详细]
- Q：
如何预防春困呢？
- A：
春困的预防应该从冬天开始。虽然冬天讲究养藏，但人们应该注意在秋冬时节不要保养过度，做好藏精气养身体的工作。冬季过后要及时调整，让自身的阳气随春季的生发而生长。具体来说，可以通过增加户外活动和亲近大自然来实现。[详细]
- Q：
为什么我总困
- A：
亚健康状态的表现!要摆脱亚健康的困扰，人们应当：1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；2.人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片；3.调整心理状态并保持积极、乐观；4.及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；5.增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量；[详细]
- Q：
怎么防止春困
- A：
这位朋友你好，根据你所说的情况，春天木气生发，肝气旺盛，容易出现肝木克脾土的表现，而脾主困，在脾虚的情况下就会出现春困的表现。这种情况可以服用健脾丸来进行调理。并注意平时的身体煅炼。[详细]
- Q：
嗜睡该怎么办
- A：
季节和天气均可导致发困,吃东西过多可看一下内分泌科,排除一下甲亢及糖尿病[详细]
- Q：
春困秋乏夏打盹
- A：
春困秋乏夏打盹这是人体随季节气候变化的一种反应，具有一定的科学依据。1、春困：春天随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了无精打采、昏沉欲睡的表现，是中枢神经系统受抑制的现象。做到起居劳作、精神调摄、顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气血亦如春天的阳光，舒展畅达，生机勃发。2、秋乏：秋季气候由炎热变得凉爽，机体进入到了一个周期性的休整阶段[详细]
- Q：
人为什么会春困
- A：
"春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。有关专家指出，其实春困并不是病，也不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是季节变化的结果春天，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡，表现为中枢神经系统抑制的春困现象。那么，怎样才能克服春困现象呢?第一、注意身体养[详细]
- Q：
出现了春困了该怎么办啊？
- A：
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。[详细]
- Q：
一到春季和夏季就失眠
- A：
读你，你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心：1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用[详细]
- Q：
女性春季应该吃什么保健品
- A：
春天阳气渐渐升腾，自然界万物萌动，生机勃勃。温暖的气候影响着一切生物，人们也应根据这一时令的特点，进行适宜的进补，以保障生命活动。人体为了适应这一季节气候的变化，皮肤腠理由冬令的致密而疏松，在五脏中肝的功能活动也较为旺盛。性味甘平或有清肝作用的补品有：山药、茯苓、薏仁、莲子、胡萝卜、菠菜、银耳、木耳、牛乳、枸杞、马兰头、荠菜、芹菜、小白菜、荸荠、菊花等.[详细]
- Q：
为什么最近很累
- A：
您的情况应该是操劳过度.或用脑过度.或营养不足造成的.平时注意保养身体就没事.不要太担心.医生询问：[详细]
- Q：
什么食品可以提高精神，防止春困？
- A：
你好，常用的如咖啡，茶叶等都是有这方面的功效的，可以适当在困的时候饮用一些。其它食物倒是没有明显的作用，不过平常要注意规律的饮食和休息，注意中午可以适当小睡一会，对一天的精神有很好的作用，祝健康。[详细]
- Q：
因为应酬多抽烟喝酒多开车多运动少所以免疫...
- A：
还是没有的您还是需要尽早戒烟戒酒的否则还是会很快引起各种疾病的平时主要补充蛋白质注意均衡饮食补充各种维生素的多喝水多吃水果不吃生冷、坚硬及变质的食物禁酒及辛辣刺激性强的调味品适当的运动以增强体质祝您早日康复[详细]
- Q：
睡货春困
- A：
春天伊始，大地解冻，万物复苏，呈现出一派勃勃生气的景象。但是，这时人们却出现一种逆反现象，感到困乏没劲，提不起精神，这种懒洋洋的现象叫春困。来自中央气象台的消息称，专家对此解释说，其实，春困并不是病态，它是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。因为人体的血液循环有一定的规律，如果外界气候发生变化，那么人体也就会出现相应的生理反应。如冬天，皮肤毛细血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内[详细]
- Q：
为什么会有春困呢？..
- A：
春困并不是病态,当然也与免疫力没什么关系.从中医的角度来讲,主要由于冬春两季的气候变化大,人的身体需要有一个适应调整的过程.人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定.进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了.虽然春困不是病态,但不利于人的身体及精神状态健康协调,需要通过各种方法加以调节[详细]
- Q：
头迷糊痛感
- A：
您的情况常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。[详细]
- Q：
现在身体都没什么感觉，就是有点嗜睡，不知...
- A：
你好，考虑你是肾气亏虚，固涩不足造成的,封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。一般可以吃一些六味地黄丸和归脾丸,八珍丸就可以达到治疗的效果平时吃一些骨头汤来治疗就会好的.气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好[详细]
- Q：
老是困
- A：
过度困倦或嗜睡者，应先查找原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。[详细]
- Q：
为什么春困秋乏
- A：
您好这个在中医来说是这样的春天属木。而木克土，土是什么呢就是脾胃。脾为后天之本。气血生化之源也就是营养的来原了而人体五行相生相克肝属木本来已克着脾土了，春季会加重克性那生化就会无力自然也就会有困意了，这个就像缺氧一样的道理，减少了你的吸氧量你就会软。营养吸收不好就会无力发困就产生了春困了。[详细]
- Q：
女人春天喝什么水养颜养生
- A：
为对付干燥，白天喝淡盐水，晚上喝点蜂蜜水。既补充人体水分，还可以防止因干燥引起的便秘。另外，蜂产品是女性的养生、美容必备品----可使用、可美容。另外，春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。[详细]
- Q：
全身没力气是怎么了
- A：
脾虚胡萝卜要血压低脾，养成良好生活习惯。多吃胡萝卜。晕的话是血压低。要多运动、不要总躺着或长时间玩电脑。[详细]
- Q：
怎样解决春困？
- A：
您好，从以上的叙述可以看出您主要是因睡眠时间不足引起的困倦，其次不排除过度紧张引起的神经衰弱。首先，考虑到目前长时间用脑，所以您每天要保证八个小时的睡眠，晚上最少睡眠时间应保证七个小时，而午休时间要保证半小时到一小时的睡眠时间，并且养成习惯。其次运动可安排在上午课间操或傍晚来进行，而饮茶也不必每天都进行，可以在午后少喝些即可。另外平时饮食要注意各种食物均衡搭配，可以喝一疗程的安神补脑液帮助调理下。[详细]
- Q：
黄芪首乌生地红枣菊花冰糖泡水喝会上火吗？...
- A：
你好，你的情况，不要担心如果不多的话是不会上火的，不要担心。建议保证充足的睡眠饮食起居要规律，不要吃辛辣的食物和油炸的食物，多吃蔬菜，建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。[详细]
- Q：
我不知道咋了
- A：
注意营养，价钱体育锻炼，饮食休息要注意[详细]
- Q：
总是爱打瞌睡
- A：
从中医的角度来说，您这是患有肾阳虚的明显表现，及时的调理，应该是可以很好的改善的。您可以自己买点附地黄丸、全鹿丸，三肾丸之类补阳的中成药来服用，药物要坚持使用，不要用下停下。平时要多锻炼身体，规律好生活作息。[详细]
- Q：
不知是否有病
- A：
你好，这个表现肯定不是正常的，但至于是什么立病的信号，现在也不好判断，需要进一步的检查。另外不知道你平常的颈椎方面有不适吗？我个人觉的可能跟这方面有关系，可以去检查一下这方面，另外要注意上网的合理时间安全和姿势，现在也不要太有压力，积极诊疗一下为妥，祝你健康幸福。[详细]
- Q：
身体困重
- A：
如西医病因不明或效不佳者，可看中医用中药进行调理。根据你有限的描述，按中医理论则多为脾虚湿滞而上蒙清窍所致。如根据你的症状舌苔脉象等四诊合参辨为此证者，可内服附子理中汤，或在缓解期内服附子理中丸。平时要注意禁食生冷，避风寒，居地宜干燥。[详细]
- Q：
头晕目眩是病吗？
- A：
你好：你这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久[详细]
- Q：
晕眩，感觉脑子不清醒，走路或站立失衡。
- A：
你好，根据描述的问题分析属于体质差，低血压，也是可能会加重，及时的休息保养，继续观察。[详细]