为什么我总困_即问即答

为什么我总困 疾病：春困提问于 2016-02-24 21:30: 病情描述：

近期才刚刚进入春天，我怎么就出现春困了呢，经常是晚上我很早就睡觉了，半天到了单位刚工作一小会我就发现很困，呵欠连天，我看别人都是精神那么好的，我这是什么原因呢？

回答3
亚健康状态的表现!要摆脱亚健康的困扰，人们应当：1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；2.人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片；3.调整心理状态并保持积极、乐观；4.及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；5.增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量；
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
您好，嗜睡可能由于睡眠不足，体力欠佳，或者全身性疾病比如甲减，再或者脑部的病变也会导致嗜睡。但一般没有其他异常症状多为睡眠障碍。具体需要结合您的情况而定。估计没什么大碍的，请放心。病情严重者须到医院做进一步检查。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答1
白天感到过度困倦或嗜睡者，应先查找原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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