女人春天喝什么水养颜养生

喝什么样的水斗可以的，最好是白开水，只要多饮水就可以了，没必要说多好的茶，多好的饮料。春困，需要保证充足的睡眠，多运动，多食水果或蔬菜，以补充维生素。有时间的时候可以去爬山或春游，踏青。喝什么样的水斗可以的，最好是白开水，只要多饮水就可以了，没必要说多好的茶，多好的饮料。春困，需要保证充足的睡眠，多运动，多食水果或蔬菜，以补充维生素。有时间的时候可以去爬山或春游，踏青。

您好，就您的情况平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。以上是对“女人春天喝什么水养颜养生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

中医认为女子以血为用，春天万物复苏人体也是从冬日到春天有个变化的过程，这个时候对于人体来讲需要有足够的血液来供应身体的变化相对来讲大脑就显得功血不足所以出现春困。中医认为春天对应的是五脏重的肝脏。肝脏喜疏泄而恶抑郁。在这个季节里，女性需要注意的是保持良好的心态，避免情绪激动和过度抑郁。再有就是饮食注意可以多吃绿色蔬菜，至于养颜嘛我认为可以用玫瑰花，月季花，菊花各适量泡茶饮用的，如果可以用红枣煮水喝效果更好的。医生询问：您还有什么疑问吗？

为对付干燥，白天喝淡盐水，晚上喝点蜂蜜水。既补充人体水分，还可以防止因干燥引起的便秘。另外，蜂产品是女性的养生、美容必备品----可使用、可美容。另外，春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。