抑郁症 焦虑症 强迫症 恐惧症 心灵鸡汤 婚恋心理 职场生存 人际交往 心理减压 专题 更多栏目
睡醒之后觉得累?怎样睡觉才能让大脑放松

睡觉可谓是我们日常生活中最重要的环节之一。只有睡得好,才有会有足够的精力去工... 详情>

人为什么会说梦话?说梦话是什么原因

在医学上,说梦话也也被称为梦呓。生活中有许多人在入睡后经常做梦,而且还在睡中... 详情>

年底加班很疲累?六招教你如何高效休息

马上就要过年了,新的一年即将开始代表这个年头即将过去。到了年底的时候很多人都... 详情>

女性更年期的灰色心理病 更年期妇女养生四要素

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期,包括绝经和绝... 详情>

如何有效缓解抑郁症?六招帮你有效缓解抑郁症

抑郁症是当今较为严重的疾病,抑郁症是一种心病,也是一种精神上的折磨。更严重的... 详情>

如何缓解压力呢? 六招帮你缓解压力

压力大会影响我们的生活学习工作,压力是无形的,却又不断折磨着我们的精神世界。... 详情>

如何拥有好人缘呢? 五招教你拥有好的人际关系

想要拥有一个好的人际关系,与人相处是最基本的。我们要学会与别人友好相处,尊重... 详情>

睡眠不足有哪些危害呢? 睡眠不足的五大危害

人每天至少要睡八个小时,然而很多人根本就没有达到这个数字。很多人都喜欢熬夜,... 详情>

如何缓解焦虑的情绪? 五招帮你缓解焦虑情绪

当今社会竞争大,我们很容易产压力,进而产生焦虑情绪。焦虑情绪给我们带来的更多... 详情>

哭泣可缓解情绪 哭有什么好处和坏处呢

在日常生活中,我们常常会因为一些事情的发生而引起情绪上的波动。在遇到人生大波... 详情>

为什么人在寂寞时想要吃东西?

现在的人们,无论是玩电脑还是玩手机都要吃东西。一边吃东西,一边玩东西,这样似... 详情>

更年期压力大?吃什么可以有效缓解压力

现在越来越多的女性进入更年期了,更年期是女性朋友过不去的一道坎。在这个期间女... 详情>

抑郁症是严重心理疾病 抑郁症有什么表现

抑郁症是一种人类心理疾病中比较严重的心理疾病,其一旦发病之后,就会有非常明显... 详情>

熬夜过后精神差?长期熬夜有什么危害?

很多人认为熬夜没什么大不了的,只是第二天起来没精神,睡一觉就好了,这其实是一... 详情>

老年抑郁症高发 如何帮助老人远离抑郁症?

调查表明在中国,老年人抑郁发病率达到6%-29.4%,据统计,老年抑郁已成为... 详情>

如何建立自信心? 六招帮你树立自信心

拥有良好的自信心是我们前进的动力。如果一个人长期处于自卑的状态,那么,他会对... 详情>

女性更年期该注意什么呢? 更年期的五大注意事项

更年期是每个女性必经历的阶段,在这个阶段,女性的情绪波动会比较大,所以,女性... 详情>

焦虑症在饮食上该如何调节呢? 七大食物帮你缓解焦虑

我们生活在快节奏的生活之中,焦虑也随之而来。很多人因为工作生活等压力形成了焦... 详情>

职场上如何结交朋友? 五招教你结交朋友

在职场上,工作是一方面,处理好同事关系也是很重要的。职场上能结交到朋友也是很... 详情>

失眠睡不着?睡前吃这些可以有助睡眠

现代人因为一些不健康的生活习惯,身体都有着各种各样的毛病。很多人,甚至是很多... 详情>

临近过年心情焦虑是为什么?该如何缓解

日子一天天过去,离春节也越来越近,小孩子总是盼望着过年,因为春节对于小孩子来... 详情>

抑郁症在饮食上该如何调节? 六大食物帮你有效缓解抑郁症

抑郁症患者不仅要在精神上调节,在饮食方面也要学会调节。只有吃对了食物,才能够... 详情>

夫妻性生活要注意什么呢? 切记六大注意事项

性生活是夫妻的一门功功课,是一种情感交流的方式。我们不仅要学会夫妻生活的知识... 详情>

夫妻间该如何相处呢? 六招教你维持好婚姻

夫妻是彼此相伴一生的人,想要拥有一个好婚姻,就必须要学会好好相待,相互理解相... 详情>

梦游是怎么回事?什么方法可让人不再梦游呢

生活中,大家可能会遇到一些梦游的人,会觉得梦游的人很奇怪、很恐怖,但是却总没... 详情>

心理健康很重要 如何保持心理健康呢?

对于一个人来说,心理健康在某些时候甚至要比身体健康更加重要,一个心理强大的人... 详情>

如何当一个称职的女朋友呢? 七招教你维持感情

每个女生都想要一个细心的男朋友,同样地,男生也希望自己拥有一个贴心的女朋友。... 详情>

男性得了抑郁症该怎么办? 六招帮你缓解抑郁症

我们都知道,男性一般很少表露自己的情绪,很多时候他们都把事情藏在心里,所以男... 详情>

与朋友发生矛盾了该怎么办呢? 六招帮你解决矛盾

与朋友的相处中会有酸甜苦辣,偶尔很快乐,偶尔也会有小摩擦。如果我们和自己的朋... 详情>

五招帮你教养出有素质的孩子

每个父母都希望自己的孩子有知识、有才华、素质高。但这些前提是父母的教育方式对... 详情>

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