制法：乌贼肉冲洗干净，切条备用；桃仁洗净，去皮，备用；锅内倒清水100…… [详情]
精神调养：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，…… [详情]
不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼…… [详情]
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、…… [详情]
处暑节气仍蕴有湿邪，且有早秋凉燥之气，因此血瘀体质此节气的主要任务是提…… [详情]
此时节天气逐渐热起来，汗出增多，食材上宜多选择各种时令绿色蔬菜、新鲜水…… [详情]
脸上容易长斑的女性养颜的关键在于活血，由于人的血和经脉都是由心主导的，…… [详情]
保健按摩是通过被动的运动来调节肌肉的收缩和舒张，以促进血液循环，使气血…… [详情]
精神愉快则气血和畅，有利于血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤…… [详情]
大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢？俗话说是药三分…… [详情]
烹制：大豆芽菜洗净，去根；荠苨、党参洗净，稍浸泡；猪腰洗净，切开边去白…… [详情]
原料：草莓10个，菠萝半个，柠檬1/4个 做法：草莓洗净去蒂，菠萝去皮…… [详情]
在炎热的夏季，来碗清新爽口的凉粉是再惬意不过的事，对于乐于在厨房DIY…… [详情]
春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润…… [详情]
风味独特的培根与鲜嫩的蔬菜搭配在一起脆嫩爽口，香味四溢，光是这漂亮的颜…… [详情]
方法：先将洗好的豆芽放在水里焯，开锅后用漏勺捞出，再过一遍凉水，然后放…… [详情]
豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏，老年…… [详情]
通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温…… [详情]
原料：莴笋1根、红椒半个。调料：盐1/2茶匙、白醋1茶匙、糖半茶匙。做…… [详情]
将大青叶、桃仁加水煎取汁液。另将粳米淘洗干净入锅，加水1000克，用大…… [详情]
材料：黄豆芽300克、香菜1棵、胡萝卜100克、香干200克；调料：葱…… [详情]
坐锅点火倒油，待油热后放入葱、姜煸出香味，加入酸辣椒、番茄酱、高汤、料…… [详情]
汤锅中加水，先放入黄豆芽煮开，加入北豆腐，调入鸡粉和韩式辣酱，煮至豆腐…… [详情]
平性：卷心菜、番茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、绿花菜（花椰菜）…… [详情]
对于食物的挑选，很多人会有自己的心得，但是也有很多人的经验不多。特别为…… [详情]
因为天气炎热人心烦躁，很多人家不习惯在夏日做汤羹。其实汤羹营养丰富，而…… [详情]
牛奶：很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅…… [详情]
肝脏是好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝…… [详情]
性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗…… [详情]
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清…… [详情]
中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气…… [详情]
老中医告诉我们，很多女性都多多少少会存在一点气虚。如果你经常感觉到身体…… [详情]
说话语声低怯，气息轻浅。更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说，语声…… [详情]
忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、…… [详情]
肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现的证。多见于咳嗽、哮…… [详情]