各样蔬菜“温凉谱”
温热性：刀豆、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、韭芽、南瓜、蒜苗、蒜薹、塌棵菜、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
寒凉性：芹菜、冬瓜、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、生藕、茄子、丝瓜、茭白、慈姑、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。
平性：卷心菜、番茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、绿花菜（花椰菜）、黑木耳、银耳、山药、草头、松子仁、芝麻、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。
孕妇应该不吃或少吃的食物如下：
１、不吃不洁食物，以免引起胃肠炎、痢疾，导致流产或早产。
２、不吃污染食品，如污染真菌毒素，特别是发霉粮油食品中所含的黄曲霉毒素。不吃含有亚硝基化合物的食品，如腌菜、酸菜等。这些污染食品不仅有致癌作用，还可诱发胎儿畸形。
３、戒酒，以免因酒精中毒导致胎儿发育不良、畸形或智力低下。
４、避免饮浓茶和浓咖啡，因所含咖啡因对胎儿可能造成不良后果(动物实验有胎儿致畸作用)
。 ５、饮食不要太咸，如咸菜、咸鱼可引起水肿，或加重妊娠高血压综合征。
６、少吃甜食或油脂太多的食物，因可致肥胖。
您好。关于豆奶这个是品种很好的大豆，经过特殊的工艺加工，而生产出来的。里面含有丰富的，蛋白质，氨基酸，维生素，各种各样的矿物质，以及各种各样的微量元素。所以这个东西营养成分还是比较好。关于是不是发物的问题。因为豆奶粉都是经过高温加工之后生产出来。所以这种东西都是非常的好消化。所以不用担心难消化的问题。
一般这种情况的话建议剖腹产的话还要注意可以平时，侧睡来喂养母乳的话对身体比较好些吧
