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髌骨软化症保健与护理
Q：

髌骨软化症应注意什么

A：

您好，髌骨软化症是一个比较常见的疾病，现在对这个疾病的提法改成了“髌股关节局灶性骨梗死”。髌股关节局灶性骨梗死的治疗主要是通过药物营养和保护膝关节软骨，同时改变生活运动习惯，避免爬坡和上楼梯的运动，上厕所使用座便器。[详细]
Q：

髌骨软化症平时应注意什么

A：

你好，一般的情况是需要注意不要总是上下楼，还有需要注意不要劳累和着凉，饮食要丰富。[详细]
Q：

烦请您能帮我看一下核磁共振图片上除了髌骨软化外 其他部位是否还有问题 特别是半月板是否有损伤 2 滑膜炎是否会引起肌肉萎缩 如果进行康复训练 能否减轻对膝盖的压力 3 髌骨软化和滑膜炎是否是因果关系 谢谢

A：

一般阴囊湿疹与阴囊潮湿引起过敏有关意见建议:建议服用一些抗组胺药,氯雷他定片;息斯敏等等,外用药主要是皮质类固醇激素软膏,如力康霜,肤乐软膏,等等.注意保持阴囊局部的清洁卫生[详细]
Q：

髌骨软化症病人能否在跑步机上走大步走锻炼

A：

你好，髌骨软化症是能治好的，活动时或活动后疼痛加重，上、下楼梯尤为明显。日久则出现持续性疼痛，并可产生股四头肌萎缩，随后白觉骸股之间有摩擦感，压迫骸骨有疼痛，尤以膝外侧压痛明显，髌骨软化症是可以治好的，目前治疗髌骨软化最有效、最安全的方法就是穴位外敷药物治疗，同时注意膝关节的日常保养，避免过度劳累，导致病情复发。[详细]
Q：

髌骨软化能治愈吗好了以后还能运动吗

A：

你好，根据你说的情况，髌骨边缘疼建议去医院进行拍片检查，注意休息，不要做剧烈的运动。[详细]
Q：

关于髌骨软化症能痊愈吗？可以做什么运动？

A：

髌骨软化症往往是可以引起疼痛的症状的。这种情况一般是可以采用保护关节软骨药物、理疗、中药、外用药物的治疗的。注意保养。不要劳累、着凉的。[详细]
Q：

髌骨软化症要怎样治疗，如何锻炼

A：

规律的锻炼，用氨基葡萄糖，美洛昔康等治疗下吧。[详细]
Q：

左膝关节轻度退变，左髌骨软化症需要注意哪

A：

中年女性，左膝关节退行性变你好，根据你的描述注意减少膝关节负重，少走路特别是爬山之类的[详细]
Q：

髌骨软化如何锻炼

A：

你好,应该是可以的,但一定要注意安全.[详细]
Q：

今年我的膝盖患有髌骨软化症，请问要注意那...

A：

髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、破碎、侵蚀、髌骨软化症脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。可予消炎、打封闭、口服激素等治疗。必要时可行手术治疗。运动前先活动关节，避免剧烈运动。可慢跑、散步。[详细]
Q：

医生您好！请问髌骨软化可以怎么锻炼？比如

A：

你好，你的这种情况是不可以负重的，做康复锻炼就可以了，没有必要做这种运动，一般以直腿上抬操练为主，尽量避免负重的膝关节屈伸活动。如果出现脂肪垫或髌骨周围的软组织反应性炎性增厚或痉挛，可行理疗、中药热敷或按摩。[详细]
Q：

髌骨软化症的锻炼有哪些方法

A：

你好，髌骨软骨软化是髌骨软骨面因慢性损伤后,软骨肿胀,侵蚀,龟裂,破碎,脱落,最后与之相对的股骨髁也发生相同的病理变化,形成髌股关节的骨关节病：1：首先膝关节制动1-2周,进行股4头肌抗阻力锻炼,以增加膝关节的稳定性,2：肿胀,疼痛加剧时冷敷,48小时后改湿热敷和理疗,3：也可外敷（髌软骨方世医贴）调理，疗效明显,4：关节内注射玻璃酸钠可润滑,营养关节面,5：必要时手术治疗.希望我的建议对您有所帮...[详细]
Q：

治疗髌骨软化症挺有效果的接下来还需要注意...

A：

你好这样的问题是因为局部的软组织损伤引起的主要是股四头肌的问题建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗[详细]
Q：

髌骨软化症的锻炼方法有哪些呢

A：

1、股四头肌等长收缩练习时,患者仰.卧,患肢尽力伸膝,用.力压床面,能感觉到大.腿肌肉绷紧,保持15s后放松。2、蹲马步时,两足分立一个半肩宽,缓慢屈膝、屈髋,躯干保持正直,双臂自然前伸,尽量下蹲到大.腿与地面平行,保持15s后放松用生姜擦.拭患处贴.髌软骨炎贴。3、夹球训练时,患者坐位,将一皮球夹于两大.腿内.侧,逐渐夹井至自己能承受的最大限度,保持15s后放松。[详细]
Q：

髌骨软化症的锻炼

A：

髌骨软化症在治疗过程中，关节要停止活动，甚至可能制动，目的是促使软骨面修复，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌萎缩，诱发关节的其它病变，我们主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，髌软骨方世医贴能快速有效控制软骨退变，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，因为异常的活动容易诱发髌骨软化症，更何况是髌骨软化症的初次愈后，所以对于髌骨软化症患者愈后保健是很有必要。髌骨软化症...[详细]
Q：

髌骨软化症如何锻炼

A：

髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化,包括软骨的肿胀,碎裂,脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状.最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化,并逐渐形成髌股关节的反应性增生,后期将形成骨性关节炎.在这类病人里面,有一部分是喜欢运动的女性.髌骨软化症患病率达36.2％,30-40岁的女性发病率高达50％.髌骨软化症-症状体征常有创伤史.表现为“前膝疼”,“髌股疼”及“髌后痛”,以上下楼,爬坡...[详细]
Q：

髌骨软化症怎么锻炼

A：

应该是髌骨软骨软化症，由多种因素造成，有学者认为是滑膜摄取营养发生障碍，致使膑骨软骨面发生变性；有学者认为是外伤后滑膜液分泌不正常，影响了软骨的营养，使软骨发生退行性改变；也有学者认为本病症与先天髌骨发育异常、髌骨位置的异常（如高位或低位髌骨）、股骨髁大小异常、膝内、外翻畸形、髌下脂肪垫发育异常等而导致髌骨软骨软化症的发生；多数学者则认为髌骨软骨软化症的发病与膝关节长期劳损及外伤有关。根据该病的发...[详细]
Q：

髌骨软化应注意什么

A：

你好，可以喝酒，也可以过性生活。由于膝关节周围的韧带松弛和损伤导致你的髌骨错位，在撤除石膏固定后你可以经常热敷膝关节，也可以涂抹正红花油后用吹风机吹吹膝关节，边吹边按摩。适当锻炼。适当补充钙剂。[详细]
Q：

打臭氧针可以治髌骨软化症吗有哪些要注意的呢

A：

你好：目前治疗髌骨软化最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择.[详细]
Q：

髌骨软化症玻璃酸钠一定要打五次吗要注意哪些问题呢

A：

也不一定必须打5次症状消除后可以巩固1--2次就可以了希望我的回答给您带来帮助[详细]
Q：

请问，髌骨软化怎么锻炼

A：

您好：如果髌骨软化症是软骨退变的原因，由于关节软骨很难再生，所以加强股四头肌功能锻炼是减轻髌骨软化症的主要方法。另外可以向关节内注射玻璃酸钠及口服硫酸氨基葡萄糖胶囊来修复关节软骨，也能够起到一定的作用，平时避免剧烈运动。祝早日康复！[详细]
Q：

髌骨软化怎么进行肌肉锻炼？

A：

髌骨软化是一种比较多见的膝关节疾病，是很多原因引起骨和股骨关节面的异常摩擦，从而引起关节软骨出现异常的磨损导致的症状。时间长了会导致大腿肌肉萎缩，同时肌肉萎缩有会加重异常摩擦，形成恶性循环，锻炼大腿肌肉主要进行床上直腿抬高和直腿侧抬高。可以帮助改善肌肉力量。[详细]
Q：

髌骨软化症可以运动吗？什么样的运动适合？

A：

膝关节髌骨软化症一个膝关节的劳损性疾病，和活动多导致髌骨关节面老化磨损引有关系。你这种情况考虑是活动过度，软骨磨损的越来越厉害导致病情加重，髌骨软化是可以适当运动的，只要不超负荷运动，不加重膝关节的负担就可以，建议试试比如游泳，骑车，平时锻炼大腿肌肉力量比如直腿抬高，直腿侧抬高等，[详细]
Q：

髌骨软化怎么进行肌肉锻炼？

A：

你好，髌骨软化是由于髌骨和股骨关节面的异常摩擦，从而引起髌骨关节面的关节软骨出现过快的的磨损导致的症状。时间长了因为走路疼痛，不敢使劲会导致大腿肌肉萎缩，同时肌肉萎缩又会引起行走无力，加重异常摩擦，形成恶性循环，锻炼大腿肌肉是一个很重要的治疗办法，主要的锻炼床上直腿抬高进行床上直腿抬高（伸直下肢，抬高30°，坚持30秒）来加强大腿肌肉力量。[详细]
Q：

髌骨软化症可以运动吗？什么样的运动适合？

A：

你好，膝关节髌骨软化症一个膝关节的劳损性疾病，和活动多引起的髌骨关节面老化磨损有关系。你这种情况考虑是经常爬山等活动过度把髌骨软骨磨损的越来越厉害引起病情加重，髌骨软化是可以适当运动的，关键是避免运动的时候加重膝关节的损伤和增加膝关节的负荷，髌骨软化建议试试比如游泳，骑车，平时锻炼大腿肌肉力量比如直腿抬高，直腿侧抬高等，需要注意做哪些反复摩擦膝关节的活动比如爬楼，爬山，蹲起等，平时注意保暖，也是很...[详细]
Q：

髌骨软化症可以运动吗？什么样的运动适合？

A：

您好，有髌骨软化症存在，容易导致出现膝关节位置的疼痛症状，所以平时是不能做剧烈运动的，像足球和篮球等对抗性强的剧烈运动是要避免的，因为这容易导致出现局部的损伤，而平时一般的运动，像快走，慢跑，游泳，这些运动都是可以的，这些对于髌骨软化症没有什么不良影响。[详细]
Q：

髌骨软化想健身的，需要注意什么动作不能做？

A：

如果出现有髌骨软化的问题，在健身运动过程当中避免诱发疼痛，不要进行深蹲，可以通过股四头肌的力量训练，提高关节稳定性。防止病变复发或者加重局部的损伤问题，同时要针对性地提高关节稳定性。如果出现功能障碍，需要介入康复治疗的方法来针对性的训练恢复。[详细]
Q：

关于髌骨软化症能痊愈吗？可以做什么运动？

A：

患者您好，您从年轻的时候计看东西不真说明你眼低不是很好。您现在左眼0。4的视力不知道是您手术前的还是手术后的。如果是手术前的话，那您的视力还是可以的。人工晶体是有很多中价位的，从一百多的到一万多的都有。国产的比进口的便宜，折叠的要贵一些，这个就要根据您眼睛的情况跟您的经济能力来决定了。祝您早日恢复健康。[详细]
Q：

髌骨软化症怎么锻炼

A：

髌骨软化就是髌骨的软骨退变造成的，在核磁片子上就会把这种早期的变化报为髌骨软化是很早期的一个病变，不是很严重，就是提醒你的关节应该休息和保暖了，进一步发展就是骨性关节炎，锻炼都不建议以能增加膝关节的负担为宜，可以做做直腿抬高，增加肌肉的力量，游泳对关节的保护很好，因为不用负重[详细]
Q：

髌骨软化症怎么锻炼

A：

1.玻璃酸钠注射液膝关节封闭，在当地医生的指导下应用2.，氨基葡萄糖口服，适当补钙。配合在当地中医的辨证论治下进行中药治疗坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。[详细]
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