家庭的餐桌上，几乎天天少不了青菜。因为青菜味道鲜嫩，富含维生素、叶绿素…… [详情]
不少人做菜时讲究食材和调料，却忽略了油温这个关键因素，其实温度对菜品的…… [详情]
先把绿叶菜表面的水滴风干掉，然后放入袋子，一定记得放一张纸巾进去，在冰…… [详情]
秋季天高气爽，气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气燥、控制不了情绪而发脾…… [详情]
由于渗透压的作用，早放盐会使蔬菜中的维生素和矿物质过多丢失。另外，提倡…… [详情]
环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导…… [详情]
在春季，人们首先要多补充水分，健康成年人一天需饮水2000毫升左右。可…… [详情]
胃酸偏多的人可能想吃点咸菜来缓和烧心的感觉，与其吃咸菜，不如在饭前先吃…… [详情]
赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推…… [详情]
打开锅盖，大火收汤，烧至还剩一点汤汁的时候，洒少许盐，翻炒均匀，起锅，…… [详情]
新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20℃时…… [详情]
很多身边的同事和朋友都不爱吃深绿叶蔬菜，觉得怎么做也不好吃。其实深绿叶…… [详情]
许多成人或许无法理解，为何儿童对“垃圾食品”如此钟爱。科学家最近指出，…… [详情]
一些蔬菜对秋天的一些特有症状具有药用价值，可以多吃一些，如豆芽菜、菠菜…… [详情]
生活中，许多人发生腹泻时，认为吃油腻食物会加重病情，于是想方设法多吃一…… [详情]
这是专门为3-5岁的幼儿设计的一道甜点，对于3-5岁的孩子，有的时候吃…… [详情]
将上等的韩国大白米，加整只嫩鸡，四粒泡软的干贝，鲜菌菇，以小火慢熬两小…… [详情]
新鲜的荷叶洗干净后，剪成几大块，然后放过里煮水，水开后大约煮上5分钟即…… [详情]
海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品，肉质细嫩，易于…… [详情]
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、…… [详情]
圣女果也叫樱桃番茄，不属于转基因食物，而且既可当蔬菜吃也可以当水果吃。…… [详情]
取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食…… [详情]
每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤，除了要靠外养之外，还需要内养。内养…… [详情]
将鸡蛋打碎，搅拌均匀，加入适量盐、味精。鸡蛋蒸熟后，正面扣在盘子上，中…… [详情]
时下粥店很火，因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好，一直…… [详情]
晚上吃圣女果会胖吗？圣女果营养丰富，且外形小巧可爱、热量也非常低，所以…… [详情]
另外，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强…… [详情]
该粥方适用于小便不利、遗精、阳痿、早泄、神经衰弱、眩晕、腰痛、崩漏带下…… [详情]
该粥方适用于肝炎、胆囊炎、目赤肿痛、急性结膜炎等疾病的治疗或预防，此方…… [详情]
该粥方适用于肾炎、阳痿、头痛、眩晕、腰痛等疾病的治疗或预防。此方选自《…… [详情]
早春来临除了多添衣物注意保暖，还可以经常给自己做一些养生粥来抵御寒冷。…… [详情]
看电脑时间长了眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生…… [详情]
滑石为硅酸盐类矿物，主要成分为硅酸镁。祖国医学认为，滑石甘淡性寒，滑利…… [详情]
做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，…… [详情]
时值六七月份，天气日渐炎热，而此时也正是需要养护肌肤的时节，那么除了日…… [详情]