夏季养生粥 荷叶茯苓粥的做法
配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。
做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。
功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。
夏季养生粥 荷叶茯苓粥的做法
夏季养生粥 荷叶茯苓粥的做法
配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。
做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。
功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。
胸痹的食疗:薤白粥:薤白10~15克(鲜者30~45克),粳米100克。薤白同粳米煮粥,可供早晚餐,温热服食。桂心粥:桂心1~2克,茯苓10克,粳米50~100克。用粳米煮粥,桂心、茯苓加水煎汁,取汁入粥中同煮,沸后即可。芥菜粥:芥菜头4个,粳米50~100克。洗净芥菜头切成片,与粳米适量清水煮成稀粥,熟后食用。山楂荷叶粥:山楂15克,荷叶12克,糯米100克。糯米加水煮粥,同时放入切碎的山楂、荷叶,以文火煮烂后,温服。加味桃仁粥:桃仁20克,生地黄30克,桂心3~5克,生姜1块,粳米100克,白酒适量。桃仁去皮尖,桂心研成末,粳米研细待用。用适量白酒将生地黄、生姜和桃仁绞取汁液。粳米加水煮粥,煮沸后放入桃仁、生地黄、生姜汁,粥熟调入桂心末,搅匀,空腹服食。
你好,茯苓是一种中药,吃法主要是可以将茯苓放水煮了喝;也可以和一些食材放在一起进行炖;茯苓也可以做成茯苓饼,还可以做成粥。茯苓比较硬,一般药店买回来之后都成小方块的白色样的硬块,应该用硬东西将其捣碎,更有利于做各种食材。将茯苓做成粥,最有利于消化,比如可以将茯苓和荷叶、米还有白糖,放在一起熬成粥,味道好还可以治疗湿邪所引起的疾病。希望我的回答对你有帮助。
荷叶茯苓胶囊对减肥有一定作用,因为荷叶可以利水渗湿,茯苓可以利水消肿、健脾化湿的作用,所以荷叶茯苓胶囊对于减肥是有一定作用效果的,但是不能单纯只靠着荷叶茯苓胶囊来减肥,很难达到理想的效果;想要减肥,最科学最好的方式应该是控制饮食,然后配合运动来进行减肥。