胃酸过多吃什么好?胃酸多、烧心吃点调味煮青菜
胃酸偏多的人可能想吃点咸菜来缓和烧心的感觉,与其吃咸菜,不如在饭前先吃点煮后调味的绿叶菜,缓和一下胃酸,然后再吃饭菜。
如果胃酸偏少,或食欲不振消化不良,实在想吃点小菜开胃,建议也不要用咸菜,而是改成保证安全的自制泡菜。美国很多营养师鼓励消化不好、肠道菌群紊乱的人吃点乳酸发酵的菜,前提是盐不多,亚硝酸盐水平低,而且有活乳酸菌。
胃酸过多吃什么好?胃酸多、烧心吃点调味煮青菜
胃酸过多吃什么好?胃酸多、烧心吃点调味煮青菜
胃酸偏多的人可能想吃点咸菜来缓和烧心的感觉,与其吃咸菜,不如在饭前先吃点煮后调味的绿叶菜,缓和一下胃酸,然后再吃饭菜。
如果胃酸偏少,或食欲不振消化不良,实在想吃点小菜开胃,建议也不要用咸菜,而是改成保证安全的自制泡菜。美国很多营养师鼓励消化不好、肠道菌群紊乱的人吃点乳酸发酵的菜,前提是盐不多,亚硝酸盐水平低,而且有活乳酸菌。
菠菜本身并没有抑制胃酸分泌的作用的,也没有综合胃酸的作用,所以如果有胃酸,过多的情况,多吃菠菜并没有什么作用的。但吃菠菜对于胃酸并没有什么影响的,所以平时饮食上是可以吃菠菜的,一些青菜类的都可以应用,但主要是做菜的时候尽量不要放醋,也不要放辣椒就可以的。同时饮食上也要注意,尽量少吃一些太甜的东西,比方说少吃一些糖果,也要少吃一些甜的水果,这样就有利于病情的恢复的。
目前胃里像火烧一样的感觉,这种情况主要就是胃壁细胞分泌胃酸过多,导致出现的症状的。这种情况一方面考虑是饮食不当导致,同时也考虑有一定的胃部炎症刺激,导致出现的情况的。目前饮食上一定要注意,不能吃甜的东西的,这种情况尽量吃一些稀的东西,可以喝一些小米粥或者是玉米粥,可以适当的吃一些青菜,让胃部得到适当的休息。同时配合应用一些胃康灵胶囊,或者是三九胃泰等,共同进行调理治疗。
如果从小胃就不好,出现胃酸过多的情况,这种情况主要就是说明有一定的慢性胃炎的情况的,目前这种情况,饮食上主要是注意尽量吃一些碱性的食物比较好,比方说多吃一些碱面馒头或者是有一些苏打饼干,或者是多喝一些粥,多喝一些骨头汤,或者是蔬菜汤的,尽量多吃一些青菜,少吃一些水果,尽量不要吃太甜的和太酸的水果,也不能吃一些太多带辣椒的东西。这样才有利于症状的好转的。