-
哪些水果和蔬菜能促进新陈代谢
疾病：代谢综合征提问于 2013-12-22 10:58 -
病情描述：
哪些水果和蔬菜能促进新陈代谢
-
回答1
促进新陈代谢的水果和蔬菜有不少。一般来说，饮食均衡很重要，若新陈代谢出现严重问题需就医。同时，需警惕因饮食不当导致的健康风险。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.香蕉：富含钾元素，能帮助维持肌肉和神经功能，促进新陈代谢。
2.草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对新陈代谢有益。
3.西兰花：富含纤维和多种营养成分，有助于提高身体代谢能力。
4.黄瓜：水分多，热量低，能促进消化和代谢。
5.菠菜：富含铁等矿物质，可参与身体代谢过程。
6.柚子：含有类黄酮等成分，能加快身体的代谢速度。
总之，多吃上述水果和蔬菜对促进新陈代谢有帮助，但要结合个人体质和健康状况合理选择。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
-
回答2
相关享答
专家内容
-
遗传代谢病对孩子有什么影响？
代谢伴随着人的一生，机体通过许多生化物质相互转化而维持正常代谢，当发生基因突变、生化代谢发...
江剑辉 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
非身体原因造成的儿童吸吮手指是什么原因？
在排除孩子身体病变的情况下，也应考虑心理原因所引起的宝宝吸吮手指现象。这主要跟养育过程中不...
柯海劲 副主任医师 广东省妇幼保健院
-
哪些情况可能是遗传代谢病？
1、遗传性代谢病家族史，流产史，死胎史，新生儿瘁死史，夭折史；高危新生儿或需住院诊治新生儿...
江剑辉 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
怎样避免遗传代谢病的危害？
遗传性代谢如果能早期诊断和及时治疗的话，则可减轻甚至避免疾病的危害。遗传代谢病的筛查已经越...
江剑辉 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
宝宝吸吮手指是什么原因？
别以为压力是成人才特有的，其实小宝宝们也是会有压力的，当缺少爸爸妈妈的安抚时，小宝宝们就会...
柯海劲 副主任医师 广东省妇幼保健院
-
什么情况可以诊断为“代谢综合征”?
我国的诊断标准是：符合以下4点中的3点或以上即可诊断为代谢综合征。
...
唐咸玉 副主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
