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有啥减肥不减胸的方法吗
疾病：肥胖症提问于 2013-12-18 07:52 -
病情描述：
有啥减肥不减胸的方法吗
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回答1
您好 ， 可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材
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