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女人常喝红茶能减肥是真的吗
疾病：肥胖症提问于 2019-03-02 08:56 -
病情描述：
女人常喝红茶能减肥是真的吗
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回答1
女人常喝红茶一般不能直接达到减肥的效果。虽然红茶对健康有一定益处，但它并非减肥的特效饮品。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.红茶的成分：红茶富含茶多酚、咖啡因等成分，可能促进新陈代谢，但作用有限。
2.胃肠消化：能帮助胃肠消化，改善消化功能，但这并不意味着能大量消耗热量。
3.利尿消肿：具有利尿作用，可消除水肿，但不是减少脂肪。
4.热量摄入：喝红茶时若添加过多糖分、奶制品等，可能增加热量摄入。
5.减肥关键：减肥主要依靠控制饮食热量摄入和增加运动量来消耗多余脂肪。
总之，女人单纯依靠常喝红茶减肥效果不明显，还需综合多种健康的减肥方式。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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