-
蜂蜜怎样吃能美容减肥及注意事项
疾病：肥胖症提问于 2017-11-13 21:54 -
病情描述：
蜂蜜怎样吃能美容减肥及注意事项
-
回答1
蜂蜜美容减肥的吃法多样，要注意食用量、搭配、时间等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.食用量：每天不宜超过50克，过量可能导致糖分摄入过多。
2.搭配选择：可搭配柠檬片、百香果、玫瑰花茶等。
3.食用时间：宜在饭前或饭后1-2小时，避免影响消化。
4.水温控制：用40-60度温水冲泡，水温过高会破坏营养。
5.人群禁忌：糖尿病患者、一岁以下儿童不宜食用。
合理食用蜂蜜有助于美容减肥，但要注意上述事项。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
-
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
