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风湿老人适宜食用的坚果有哪些
疾病：风湿病提问于 2018-08-16 13:35 -
病情描述：
风湿老人适宜食用的坚果有哪些
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回答1
风湿老人可适当食用一些坚果，如杏仁、腰果、榛子、花生、板栗等，对身体有益。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.杏仁：富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
2.腰果：含有不饱和脂肪酸，能调节血脂，对心血管有一定好处。
3.榛子：营养丰富，能提供能量，且具有一定的抗氧化作用。
4.花生：富含蛋白质和维生素，有助于补充营养。
5.板栗：健脾养胃，可改善消化功能。
风湿老人食用坚果要适量，同时注意饮食均衡，配合治疗。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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