-
苦瓜粉减肥是否能瘦身
疾病：肥胖症提问于 2015-11-18 11:36 -
病情描述：
苦瓜粉减肥是否能瘦身
-
回答1
苦瓜粉减肥效果因人而异。一般来说，单纯依靠苦瓜粉瘦身不太可靠，还需综合多种因素。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.苦瓜粉含一定营养成分，可能有辅助减肥作用，但并非决定性因素。
2.减肥关键在于控制热量摄入，均衡饮食，避免高热量、高脂肪食物。
3.适量运动增加能量消耗，如快走、慢跑、游泳等。
4.规律作息，保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
5.心理因素也很重要，保持良好心态，避免因压力导致的暴饮暴食。
6.若肥胖严重，可能存在内分泌紊乱等疾病，需就医检查。
总之，苦瓜粉可作为减肥辅助手段，但不能完全依赖。综合多种健康生活方式，必要时寻求医疗帮助，才能实现有效减肥。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
