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失眠饮食
Q：

可以治疗失眠的食物

A：

你好！食疗是最好的选择方式了，既健康又可以治病，我知道的治疗失眠的食物有下面几种黄花菜，酸枣，黑枸杞，归养参。你自己可以根据你的情况选择食物，同时也要保持心情舒畅[详细]
Q：

失眠患者要注意那些饮食禁忌啊

A：

1，在睡前，不宜吃辛辣的食物，如辣椒，大蒜及生洋葱等的食物，这些食物不仅会造成人体的胃部有灼热和消化不良的反映，还会干扰到睡眠的质量。2，在睡前，不要吃过于油腻的食物，这对原本失眠的人群很不好。若在晚餐这一顿吃的太过于丰盛油腻，会让身体的脂肪增多，在睡眠的时候，刺激到神经中枢，让它一直处于工作的状态，就会引起失眠。[详细]
Q：

有严重失眠饮食该注意什么?

A：

你好，常生活中床只用于睡眠,不要在床上工作和思考问题,尽量做到上床就睡觉，不要在床上做和睡觉无关的事情，这样有助于早进入睡眠状态。预防失眠在睡觉前应避免从事体育娱乐活动，避免兴奋性的情感活动，睡前不看紧张的电视,不饮浓茶咖啡,不吸烟，并避免生理性干扰夜眠的因素,如饥饿、过饱和性兴奋得不到解决等。[详细]
Q：

失眠吃什么食物

A：

你好，1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。4.莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水...[详细]
Q：

脸上长痘失眠要吃什么好

A：

你好，这个症状建议服用葡萄糖酸锌片和清热暗疮丸和养血安神片，同时外用红霉素软膏涂抹痘痘。[详细]
Q：

怎么饮食对失眠的人有帮助啊？

A：

你好。空腹或暴饮暴食均会影响睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面条或蔬菜，这些是可以放松肌肉、镇静安眠的。含镁较高的食物比如香蕉、茄子、燕麦片、西红柿及芹菜等也有助于睡眠。[详细]
Q：

失眠患者需要多吃哪些食物

A：

你好您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。[详细]
Q：

头发白吃什么好。还有些失眠。其他的一切都

A：

你好，首先考虑是肾虚导致的症状。日常须注意调理。建议服用金匮肾气丸进行治疗，控制性行为的次数。[详细]
Q：

老年人失眠吃什么好

A：

先从以下几方面调理试试：一、生活规则：晚上睡觉不能超过十二点。二、调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火的食物不吃。中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠。三、心理调整：失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。四、运动调整：...[详细]
Q：

孕妇晚上失眠吃什么好？

A：

孕妇失眠建议白天适当的运动，晒晒太阳。家人多照顾孕妇的心理变化。长期睡眠不好，对孩子的健康也不好，不建议使用任何药物。可以在生育之后尽早进行治疗失眠，建议中药结合针灸和心理疏导综合进行治疗。[详细]
Q：

如何治老年人失眠食物类？

A：

　　温牛奶。温牛奶可促进睡眠并不是荒诞的说法。牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。而且它能让人产生重返幼年的感觉，对婴儿来说，温暖的瓶子就意味着“放松，一切都很好”。　　蜂蜜。往你的温牛奶中，或香草茶中放入少量蜂蜜。许多糖是有刺激性的，但是一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。　　马铃薯。一小片烤马铃薯...[详细]
Q：

??？情绪不好、饮食无规律，失眠会不会影...

A：

情绪不好，可以引起精神性疾病，比如精神焦虑、神经衰弱等。当然也可以引起胃肠道功能紊乱。而饮食不规律，对身体健康是有很大影响的，严重的可以引起营养不良、贫血等，所以也是可以影响到血液变化的。[详细]
Q：

失眠吃什么食物可以改善？

A：

你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通[详细]
Q：

不爱饮食失眠爱小便消瘦14岁

A：

你好!生殖细胞瘤由原始的生殖细胞衍生而来好发于松果体区其次为鞍上池.肿瘤多发生于男性青少年位于鞍上生殖细胞瘤则以女性多见.生殖细胞瘤对放射线非常敏感您好这种情况建议应用合适的扶正抗癌中药进行巩固治疗专门针对癌细胞类型用药防止复发和转移同时从整体上恢复患者的免疫功能增强疗效综合治疗才可以达到最佳疗效.给孩子些心里辅导毕竟食物是最基本的动力告诉他病很简单吃了饭就会好的[详细]
Q：

怎么样治疗抑郁失眠，吃什么好

A：

乐观大大咧咧的每天都很开心，这段时间情绪低落总是走神夜里睡不好白天总走神。病情轻度抑郁。你好，患者有轻度抑郁，建议从心理源头入手解决，多和患者聊天沟通，看他遇到了什么事情，平时多注意放松情绪，坚持体育锻炼。[详细]
Q：

吃什么食物能有效治疗失眠症

A：

你好：治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。参考处方：花生叶（干品）50克用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。疗效：服药3～5天，有效率89％2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。用法：水煎，日1剂服2次。[详细]
Q：

什么食物可以有效的预防失眠

A：

你好您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等[详细]
Q：

失眠患者吃什么食物对身体比较好呢?

A：

您好，失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。[详细]
Q：

请问严重失眠吃什么好？

A：

你好，可以试试下面的疗法：1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克，煎水，睡前半小时服。2.莲子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕服食。3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克，炖熟调味后食用。4.桂圆50克、百合50克、莲子50克、柏子仁20克、酸枣仁15克，煎水饮用。5.花生米50克、赤小豆30克、绿豆30克、百合20克，炖熟后服食。6.黄瓜藤100克、竹茹50克、...[详细]
Q：

请问失眠了吃什么好

A：

你好，失眠可能主要还是来自你的精神和情绪方面的问题，你可以试一下调节自己的情绪，避免过度紧张、焦虑、兴奋、抑郁、惊恐等过激不良情绪，做到喜怒有节，保持精神舒畅，尽量放松，以顺其自然的心态对待睡眠，可能还会有意想不到的效果。[详细]
Q：

青年人失眠吃什么好

A：

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.[详细]
Q：

晚上失眠吃什么食物

A：

核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。红枣：性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水3000毫升，煮至l000毫升，去渣后服。桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失...[详细]
Q：

得了失眠饮食上吃什么有助于调节？

A：

建议晚间用醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。[详细]
Q：

全身没劲，失眠，倦怠，不思饮食，脸部有些

A：

你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，建议如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。[详细]
Q：

失眠的人，吃什么好啊？

A：

你好。空腹或暴饮暴食均会影响睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面条或蔬菜，这些是可以放松肌肉、镇静安眠的。含镁较高的食物比如香蕉、茄子、燕麦片、西红柿及芹菜等也有助于睡眠。[详细]
Q：

老是失眠饮食要怎么办？

A：

你好，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用，可以改善睡眠。[详细]
Q：

心跳加快面色发黑饮食减退失眠便秘消瘦四年...

A：

甲亢的治疗方法目前国内常用的治疗方法主要有三种：药物治疗放射性碘（碘131）治疗和手术治疗.1药物治疗是各类甲亢的首选正规西医治疗甲亢可分为初治期减量期和维持期整个病程大约1-2年病程中需要定期化验并根据化验结果调整用药单纯西医治疗容易复发结合中药治疗可以减少副作用提高治愈率推荐使用中西医结合疗法.2放射性碘（碘131）治疗其优点是见效快一般3-6个月就能收到明显的效果缺点是容易引起终生性甲减需终...[详细]
Q：

女人失眠吃什么好

A：

鲜玫瑰花50克(或干品]5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。功效补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。枣麦粥：枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—...[详细]
Q：

失眠的人饮食上要注意什么

A：

你好，失眠患者饮食上要注意清淡，不能食用辛辣刺激，生冷油腻的食物，睡前不能喝刺激性的饮料，不能抽烟。每天定时休息，白天可以多活动一下，多吃新鲜的蔬菜水果，会有利于病情的康复。[详细]
Q：

失眠可以吃些什么食物？

A：

失眠建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复。[详细]
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