头发白吃什么好。还有些失眠。其他的一切都

头发白吃什么好。还有些失眠。其他的一切都 疾病：失眠提问于 2016-01-23 02:59: 病情描述：

头发白吃什么好。还有些失眠。其他的一切都正常曾经的治疗情况和效果：否

回答1
你好，头发白和身体血气不足，还有情绪，精神压力等方面有关的建议可以吃点首乌，当归，黑芝麻，核桃等保健品，平时多锻炼身体以上是对“头发白吃什么好。还有些失眠。其他的一切都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答2
你好，首先考虑是肾虚导致的症状。日常须注意调理。建议服用金匮肾气丸进行治疗，控制性行为的次数。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答3
你好,白发是跟肝肾不足,气血虚有关系的.可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以养血乌发.平时在膳食中增加对发质生长有好处的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等，这些食物中有很好的矿物质，能有助于头发的生长。高蛋白饮食中的优质蛋白，比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答4
健康指导：调整生活习惯，每天保证八个小时的睡眠，忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃深色的蔬菜和水果，日常保健泡水喝制何首乌、酒黄精。补肝肾、益精血、乌须发。多吃些豆制品黑豆、黄豆、青豆等。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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