- Q：
哪些食物中含有丰富的维生素B2
- A：
维生素b2是b族维生素当中比较常见的一种，如果人体缺乏这种营养成分，容易有皮肤干燥以及口角炎和口腔溃疡等问题，所以平时要注意补充，含这种维生素丰富的食物比较多，比如动物内脏以及紫菜和海带等都含有丰富的维生素b2，除此之外，绿色的蔬菜，比如菠菜以及白菜和油菜等含的维生素b二也比较丰富。[详细]
- Q：
什么食物含维生素B最多
- A：
维生素B含量较多的食物有橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、苹果、梨、栗子、小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米，七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪，肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄。饮食期间食物种类不能太过于单调，要多种食物共同摄入，才能保证人体所需维生素B的含量。[详细]
- Q：
请问女士补充维生素吃什么好啊
- A：
女士补充维生素通常可以吃更多富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃、樱桃、苹果、红枣、火龙果、雪莲果、柠檬、橙子、葡萄柚、草莓、木瓜等。维生素B1主要存在于种子的外皮中。你通常可以吃更多的粗粮，如土豆、红薯、南瓜、玉米等。一些动物性食品也含有相对较高的维生素含量，如动物肝脏、蛋黄、牛肉等，多注意营养均衡。[详细]
- Q：
哪些食物中含有丰富的维生素B2
- A：
我们最常见的动物的肝脏，含量是比较高的，还有豆腐，黄豆芽，大枣，茄子，黄瓜大白菜等，还有一些海产品像海带中，都是含有维生素B2的，生活中都是可以多吃一些的，维生素B2在我们人体中是非常重要的，当缺乏的时候，就会使身体出现各种疾病，最常见的就是口腔溃疡。[详细]
- Q：
哪些食物维生素c含量高
- A：
含维生素c的食物有橙子，橘子，苹果，柠檬，柚子，桃子，草莓，樱桃，石榴，柿子，西红柿，黄瓜，西兰花，菠菜，土豆，红薯，萝卜，白菜等，多吃含维生素c的食物有助于预防便秘情况，多吃含维生素c的食物有助于皮肤变白，多吃维生素c的食物可以提高自身的免疫力。[详细]
- Q：
子宫肌瘤要吃那些含维生素的食物
- A：
有子宫肌瘤的情况下，建议多吃含有维生素的食物，建议多吃一些芹菜，菠菜等，可以补铁，也可以避免女性出现便秘的症状。其次建议多吃西蓝花，可以有效的提高女性的免疫力，有抗癌的功效的。有子宫肌瘤的情况下注意不要吃含有雌激素的食物，否则对子宫肌瘤的影响很大。[详细]
- Q：
什么食物富含维生素C和维生素E?
- A：
含维生素C的食物有苹果，桃子，橙子，柚子，柠檬，草莓，橘子，山楂，西红柿，西兰花，黄瓜，菠菜等，含维生素E的食物有豆类食物，玉米油、花生油、米糠油、核桃、芝麻等，多吃含维生素C和维生素E的食物有助于抗衰老，有助于美白皮肤，有助于提高自身的免疫力。[详细]
- Q：
什么食物含维生素B最多
- A：
含有较多的维生素b的食物，有以下几种，燕麦中的维生素b，叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素e，麸皮中含有矿物质维生素，营养价值更高一些，牛奶含有丰富的矿物质，磷、铁锌、钙等，花生的果实含有蛋白质，糖类、维生素a、维生素b以及矿物质钙，磷等营养成分。[详细]
- Q：
含高蛋白质高维生素的食物有哪些
- A：
含高蛋白和高维生素的食物是比较多的，蛋白质含量比较高的食物就有牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、羊肉等肉类，以及豆腐、豆浆等豆制品。而含有丰富维生素的食物主要有新鲜的蔬菜和水果、燕麦、豆子等粗粮，以上食物应该保证每天都有一定的摄入量。[详细]
- Q：
缺维生素B6锌口臭挺严重吃什么好
- A：
身体里面缺维生素b6，还有锌可以针对这两种物质进行补充，口臭挺严重，首先需要吃一些清淡的饮食，多吃纤维素比较丰富的食物，比如蔬菜和水果，然后要明确口臭是哪种疾病，引起以后及时的进行治疗，只通过饮食来改善口臭的症状不是特别良好，还要特别注意口腔里面的卫生清洁。[详细]
- Q：
请问含有维生素D的食物有哪些？
- A：
对于富含维生素d的食物并没有直接补充的效果，通常需要在身体皮肤接触紫外线照射的过程当中来进行转换，可以促进身体钙质的吸收。如果缺乏维生素d，容易产生有缺钙的现象，在身体生长发育期间，可能产生有佝偻病的问题，甚至会产生有骨骼生长发育异常的现象。[详细]
- Q：
含维生素a的食物有什么
- A：
维生素a主要存在一些红黄色以及深绿色的蔬菜当中，例如胡萝卜、红皮黄心番薯、菠菜、紫甘蓝等。一些水果里面也含有维生素A,例如苹果、香蕉、樱桃deng.另外动物的肝脏、蛋黄也含有丰富的维生素A。维生素A存在于很多食物当中，所以如果平时正常饮食，则不需要额外补充维生素A。[详细]
- Q：
什么食物富含维生素B12
- A：
膳食当中维生素B12，主要来源于动物食品，一般主要食物为肉类动物的内脏，鱼，禽以及贝壳和蛋类，乳及乳制品当中含量是比较少的，植物性食品当中含维生素B12的量是很低的，一般在西红柿，橄榄，南瓜，紫菜海藻，苜蓿芽，小麦米糠，大豆黄豆等等，可能会含有极少量的维生素，b12。[详细]
- Q：
什么食物富含维生素e
- A：
维生素E是脂溶性维生素，是人体必需的维生素，成人每天维生素E的需要量是14mg，一般来说 ，每天的膳食中摄取的维生素E就足够提供人体所需。含维生素E较多的食物主要是一些动物性食物和植物油。平时可以多吃猪肝，鸡蛋黄，樱桃，猕猴桃等。平时按时作息，少吃辛辣油腻的食物。[详细]
- Q：
什么食物含有维生素a
- A：
对于存在有毛周角化病的问题，可以考虑通过补充维生素a的方法来进行缓解，或者通过具体的药物来进行针对性的治疗，在食物当中可以多吃胡萝卜，有利于补充这种维生素。或者通过多吃新鲜的蔬菜水果来进行预防，同时也注意保持皮肤的卫生清洁以及饮食营养的均衡。[详细]
- Q：
什么食物含维生素C含量最高
- A：
很多水果里面的维生素c含量是比较丰富的。比如猕猴桃，橙子，柑橘，葡萄，草莓，苹果，柿子，龙胆，柠檬等水果，还可以多吃一些蔬菜，比如苦瓜，大白菜有菜紫菜，芹菜，苋菜，花椰菜，毛豆，莲藕等。另外，蒲公英以及绿茶里面的维生素c含量也是比较丰富的。[详细]
- Q：
什么食物含维生素d最高？
- A：
如果出现维生素d缺乏的情况，这个时候可以通过调整饮食结构来帮助补充维生素d。香菇中含有大量的维生素d，这段期间可以多吃一些香菇。很多海产品，例如沙丁鱼中也含有大量的维生素d，可以帮助补充营养物质。平时只有保持合理的膳食，才能够帮助维持身体健康。[详细]
- Q：
维生素d的食物有哪些呢？
- A：
临床上富含维生素d的食物有很多。深海鱼、虾蟹、蛋黄、坚果等食物中都含有丰富的维生素d。如果最近出现维生素d缺乏的情况，这个时候一定要注意保持合理的膳食，尽量不要有挑食的习惯。平时多晒一些太阳，这样也可以帮助促进维生素d的合成，从而帮助改善营养不良的情况。[详细]
- Q：
请问含有维生素D的食物有哪些？
- A：
对于含有维生素d的食物，主要可以选择服用深海鱼来进行补充，可以促进钙质的吸收，如果小孩在生长发育期间缺乏这种维生素，容易产生有骨骼生长发育不良，或者出现有佝偻病的情况，需要及时的进行补充。同时在日常生活当中要注意饮食营养的均衡，以免缺乏营养元素影响到身体的健康。[详细]
- Q：
什么食物含维生素E最多
- A：
含维生素e较高的食物有植物油，芝麻，核桃仁，瘦肉，花生米，卷心菜，苹果，火龙果，以及瓜子，蛋黄，玉米都含有丰富的维生素e，建议你平时饮食一定要多样化，这样才可以减少身体缺乏维生素e的情况发生，如果缺乏维生素e也可以选择口服一些维生素e胶囊进行补充。[详细]
- Q：
含维生素C的食物利于晒后修复吗？
- A：
是的。维生素C是有一种优秀的抗氧化剂，可促进皮肤黑色素的代谢，使皮肤变得白嫩有光泽，还能增强皮肤弹性，有助于晒后肌肤的修复。常见的含维生素C丰富的食物有，番茄、柠檬、大枣、猕猴桃、西蓝花、菠菜、青椒等。[详细]
- Q：
白癜风为什么不能吃维生素C的食物
- A：
您好，因为维生素C是会诱导神经多肽增加，增加酪氨酸酶的消耗，影响黑色素细胞代谢，甚至还可能出现黑色素细胞破坏，不利于黑色素的形成，这会导致您的病情加剧。建议在生活中尽可能的多食用一些富含蛋白质及酪氨酸的水果，这会促进黑色素细胞的合成，在一定程度上可以缓解白癜风。[详细]
- Q：
白癜风为什么不能吃维生素C的食物
- A：
您好，因为维生素C是会诱导神经多肽增加，增加酪氨酸酶的消耗，影响黑色素细胞代谢，甚至还可能出现黑色素细胞破坏，不利于黑色素的形成，这会导致您的病情加剧。建议在生活中尽可能的多食用一些富含蛋白质及酪氨酸的水果，这会促进黑色素细胞的合成，在一定程度上可以缓解白癜风。[详细]
- Q：
白癜风为什么不能吃维生素C的食物
- A：
您好，因为维生素C是会诱导神经多肽增加，增加酪氨酸酶的消耗，影响黑色素细胞代谢，甚至还可能出现黑色素细胞破坏，不利于黑色素的形成，这会导致您的病情加剧。建议在生活中尽可能的多食用一些富含蛋白质及酪氨酸的水果，这会促进黑色素细胞的合成，在一定程度上可以缓解白癜风。[详细]
- Q：
白癜风为什么不能吃维生素C的食物
- A：
您好，因为维生素C是会诱导神经多肽增加，增加酪氨酸酶的消耗，影响黑色素细胞代谢，甚至还可能出现黑色素细胞破坏，不利于黑色素的形成，这会导致您的病情加剧。建议在生活中尽可能的多食用一些富含蛋白质及酪氨酸的水果，这会促进黑色素细胞的合成，在一定程度上可以缓解白癜风。[详细]
- Q：
白癜风为什么不能吃维生素C的食物
- A：
您好，因为维生素C是会诱导神经多肽增加，增加酪氨酸酶的消耗，影响黑色素细胞代谢，甚至还可能出现黑色素细胞破坏，不利于黑色素的形成，这会导致您的病情加剧。建议在生活中尽可能的多食用一些富含蛋白质及酪氨酸的水果，这会促进黑色素细胞的合成，在一定程度上可以缓解白癜风。[详细]
- Q：
吃富含维生素A的食物有哪些好处呢？
- A：
提高免疫力、促进上皮细胞分化、改善视力等。维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，所以对于视觉是十分重要的。在细胞生长、分化、增殖的过程中，维生素A也起着非常重要的调节作用。维生素A通过调节细胞和体液免疫，从而达到提高免疫功能的效果，增强机体免疫力，多吃富含维生素A的食物对身体有好处，过多对身体也是一种负担。[详细]
- Q：
白癜风为什么不能吃维生素C的食物
- A：
您好，因为维生素C是会诱导神经多肽增加，增加酪氨酸酶的消耗，影响黑色素细胞代谢，甚至还可能出现黑色素细胞破坏，不利于黑色素的形成，这会导致您的病情加剧。建议在生活中尽可能的多食用一些富含蛋白质及酪氨酸的水果，这会促进黑色素细胞的合成，在一定程度上可以缓解白癜风。[详细]
- Q：
食物中哪些含维生素A
- A：
维生素A食物来源是动物肝脏，鱼卵，全奶奶油，鱼肝油，禽蛋等等。植物性食物可以提供胡萝卜素，胡萝卜素是维生素A原，如果在人体中吸收之后，就会转化成为维生素A，如果富含胡萝卜素的食物有红黄色以及深绿色的蔬菜和水果，比如空心菜，莴笋叶，西兰花，菠菜，胡萝卜，豌豆苗等。[详细]
- Q：
烫伤恢复期在饮食上应该注意些什么维生素应该怎么补充
- A：
您好：如果已经就医并且护理得当没有感染那么大约约2-3天后创面即可干燥，10天左右时间就可脱痂愈合.皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥，如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水来，不要用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化.不要沾水.不要乱用药.刺激性食物不要吃，吃清淡点的东西.补充富含维生素维生素A，维生素C及维生素B群食物有益伤口愈合.生活护理:若伤口有发痒情形要避免吃海产类食物..[详细]