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哪些食物富含维生素E
疾病：维生素缺乏提问于 2020-03-24 11:39 -
病情描述：
哪些食物富含维生素E
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回答1
富含维生素E的食物有多种，包括动物肝脏、蛋类、水果、坚果、植物油等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.动物肝脏：如猪肝，其维生素E含量较为丰富。
2.蛋类：像鸡蛋黄，是维生素E的良好来源。
3.水果：樱桃、猕猴桃等水果富含维生素E。
4.坚果：杏仁、榛子等坚果含一定量的维生素E。
5.植物油：玉米油、大豆油等植物油中维生素E含量较高。
合理饮食，摄入多种富含维生素E的食物，有助于维持身体健康。-
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