据湖北日报（荆楚网）报道，近日，一位82岁的尹婆婆竟因为不堪便秘的困扰，自己用小刀捅伤肛门，导致出血严重，被送到附近的湖北省中医院光谷院区肛肠科救治。
尹婆婆已经被便秘困扰几十年了，她说，“人过了70岁，就再也没有通畅过。这种事儿也不好意思跟儿子说”。婆婆经常是一个星期才排一次便，腹部总是坠胀不舒服，感觉身体里有一团火，平时也不敢多吃，担心更多的食物残渣堆积在体内排不出。每次蹲厕都是蹲到腿麻受不了了，只能休息会儿再继续，心情也变得很焦躁。
这不，尹婆婆又蹲了好几次还是不能顺利排便，急得满身大汗，感觉宿便就是堵在肛门处，一时心急如焚，顺手拿起手边的小刀捅向肛门。“那时候脑袋里只想着，开个口子（大便）就能出来了”，尹婆婆回想起来后悔不已。接诊医生表示，婆婆的裤子已经被鲜血染红，检查发现婆婆的直肠和肛门有四处贯穿伤，该科医护团队立刻对其施行直肠肛门缝合术，手术十分顺利。主刀医生说，幸好婆婆用的刀较小而且救治及时，否则后果不堪设想。
非常庆幸尹婆婆能得到及时救治，其实像尹婆婆这样备受便秘困扰的老人并不在少数。
相比于成年人来说，老年人更加容易出现便秘的情况，这是因为随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低，加上老年人的运动量减少，这就更加容易出现便秘。老年人想要防治便秘，须做好以下这些：
1、改变饮食结构，注意粗细粮搭配，增加蔬菜、水果、坚果、粗粮，多饮水，适当食用脂肪类食物。
2、生活规律，避免久坐不动，每日适当锻炼，老年人可选择一些运动强度较小的运动，如太极、慢走等；还需养成良好排便习惯。
3、每日清晨以肚 脐为中心，顺时针按摩腹部可促进胃肠蠕动。
4、药物治疗：纯中药制剂的首荟通便胶囊可起到通便的作用。首荟通便胶囊是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方。全方共8味药材组成，原材料均选用道地药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药。具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘（气阴两虚兼毒邪内蕴证）患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善便秘症状，提高排便质量，疗效好。纯中药制剂，无明显毒副作用，无结肠黑变及结肠无力等不良反应。
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