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肥胖可能比吸烟更折寿?肥胖的标准是什么

肥胖是健康一大杀手,与糖尿病、高血压、高胆固醇以及吸烟并称为最容易引起早亡的... 详情>

运动后吃东西容易长胖?运动后需要注意什么?

  人们在运动时,往往会消耗肌肉中大部分的肝糖。因此在运动后的三个小时之内,... 详情>

经常便秘 吃什么水果比较好?

  便秘是人们生活中比较常见的一种现象,它指的是人们的排便次数减少,或长时间... 详情>

女性排毒方法知多少? 五招教你有效排毒

排毒对女性来说是很重要的,想要有效排毒就必须要养成良好的生活习惯。很多女性都... 详情>

减肥的人尽量少吃什么? 减肥的人需要戒口的五大食物

对于减肥的人来说,最主要的就是戒口。想要减肥就要多吃清淡、热量不高的食物。如... 详情>

早起喝一杯蜂蜜水有什么好处?什么人不能喝

  在生活中,有很多人有一种习惯,那就是在早起之后喝一杯蜂蜜水,早起喝蜂蜜水... 详情>

男性应该怎么科学减肥? 要注意哪些事项呢?

随着人们生活水平的提高,人们经常会吃一些高营养的食物,往往忽视了人体的健康,... 详情>

减肥不当反会伤身吗? 减肥有哪些误区呢?

很多人减肥时达不到自己预期的效果,这是由于他们踏入了很多减肥误区。如果长期坚... 详情>

易瘦体质怎么吃都不胖? 怎么才能变成易瘦体质?

有些人喝凉水都胖,有些人吃了很多却不胖,这是为什么呢?这是因为,我们的身体也... 详情>

运动减肥有哪些禁忌? 减肥应该看看了!

很多人都会选择运动的方式来减肥,这是由于运动减肥的效果非常明显,还可以有助于... 详情>

长期吃素会不会营养不良?一日三餐热量应如何分配

在吃腻了大鱼大肉之后,国民的饮食观念也逐渐回归,不再一味地只吃肉,而懂得了荤... 详情>

减肥真的有三宝? 哪三宝能帮我们瘦呢?

减肥的时候千万不要节食,并不是我们摄入的越少我们瘦得越快。在减肥的时候,尤其... 详情>

腹部肥胖也分类型? 不同类型的肥胖应该怎样瘦?

腹部是我们身体中最容易堆积脂肪的部位,如果我们的腹部过于肥胖,不但会影响我们... 详情>

哪胖就可以减哪里吗?哪些食物帮你瘦局部呢?

单纯的从体重或者是体脂上来看,有些人其实并不胖。可是由于各种各样的原因,例如... 详情>

减肥不吃早餐反而会胖吗? 要怎么正确减肥呢?

在现实生活中有很多人被肥胖症困扰而感到痛苦,肥胖不仅会影响身体健康,很有可能... 详情>

如何有效瘦出小蛮腰呢?五招帮你瘦出小蛮腰

女生都很羡慕并追求小蛮腰,小蛮腰能够显示出身材曲线美。因为腰瘦穿衣搭配也很容... 详情>

哪些运动减肥效果最好? 有哪些禁忌呢?

如果想要达到瘦身减肥的目的,一定要使我们的身体产生热量差。也就是说,我们摄入... 详情>

运动减肥也会伤身吗?运动减肥有哪些禁忌?

很多人会选择运动的方式来减肥,运动减肥是一种非常绿色健康的减肥方式,不但可以... 详情>

不节食不运动也可以减肥?哪些习惯轻松帮你瘦?

减肥是一个长期的过程,如果我们选择节食或者运动的减肥方式,我们又能坚持多久呢... 详情>

经常熬夜如何排毒呢? 五大食物帮你有效排毒

夜间是我们人体的排毒时间,如果你经常熬夜,毒素就没法排出体外,所以我们要学会... 详情>

减肥为什么容易反弹?应该怎么防止减肥反弹?

减肥难反弹易,在减肥成功的人群中,反弹永远是一个令人崩溃的话题。减肥期间严格... 详情>

仰卧起坐有哪些好处呢? 仰卧起坐的五大好处

仰卧起坐是一种适合女性的有氧运动,多做仰卧起坐有很多好处,可以锻炼出腹肌,手... 详情>

哪些习惯能让减肥不反弹? 看看就知道了!

减肥反弹是一件让人非常崩溃的话题。对于很多人来说,体重降低很容易,反弹更容易... 详情>

哪些习惯会使我们变胖? 看看你中了几项?

肥胖总是在不知不觉中向我们袭来,有些时候我们并没有觉得自己多吃了多少东西,也... 详情>

越吃越瘦的方法有哪些? 有哪些瘦身效果的食物?

减肥的方法有千百种,对于每个人来说,根据每个人肥胖的原因不同,根据每个人的性... 详情>

孕期易发胖?孕期怎么做才可以控制体重

很多人生完宝宝之后就会长胖,其实这本身是很正常的,但是也是可以去避免的,那... 详情>

减肥会有哪些误区呢? 千万别走入减肥误区!

很多人和自己的肥肉战斗了很久,可是总不见它们消失,稍有放松,不但之前的努力白... 详情>

饮食误区导致人肥胖?饮食误区有哪些

在生活中,我们可以发现有些朋友很努力的控制饮食,坚持运动,可是他们的体重始... 详情>

不节食不运动也可以减肥? 小习惯也能帮你瘦!

减肥瘦身永远是一个热门话题,很多人会选择节食减肥,让自己饥肠辘辘;很多人会选... 详情>

一直吃素能减肥吗?减肥期间该怎么吃

减肥,节食和运动是必经之路,其中节食方面,很多人会选择吃素,觉得,肥胖是因为... 详情>

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近年来,我国癌症呈现年轻化、发病率以及死亡率“三线”走高的趋势。2018年2... 详情>

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在这个谈癌色变的年代,人们的第一反应往往...详情>

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