止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，…… [详情]
老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲…… [详情]
在古代不少中医会把莲藕用来治病，莲藕属于味甘、性凉的食材，对于补中益气…… [详情]
特色：此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕…… [详情]
大豆与莲藕不宜同吃，大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，…… [详情]
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量…… [详情]
将藕放入锅中，加水没过藕，大火烧开后，改小火煮30分钟。放入冰糖、干桂…… [详情]
面粉加水，搅拌成糊糊状，把香菇末、葱姜蒜末倒入肉馅里，加盐、花生油、味…… [详情]
将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗…… [详情]
对于一般的产妇来说，奶水问题无疑是他们最关心的问题之一了。而很多妈妈往…… [详情]
吃藕应分段食用，顶端香甜脆嫩，焯后凉拌鲜食，第二、第三节稍老，是做汤的…… [详情]
藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，对于肝病、便秘、糖尿病等患者…… [详情]
天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力认为，夏…… [详情]
冬天吃莲藕可在最大限度里调整肠胃，因为冬季吃的食物繁杂，莲藕可起到清理…… [详情]
锅中注水烧开，放入姜片、鸡粉、黑豆、藕丁、料酒，煮沸后用小火炖煮40分…… [详情]
莲藕性平，是一种冬季进补的保健品之一，对于女性来说日常如果常会有个心烦…… [详情]
选择通气孔较大的。可以把莲藕切开一小段，看看莲藕中间的通气孔大小，通气…… [详情]
鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含…… [详情]
带有湿泥土。没有湿泥的莲藕通常已经过处理，不耐保存，有湿泥的莲藕较好保…… [详情]
单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋…… [详情]
油适量、盐适量、蚝油20g、生抽10ml、糖3g、醋3ml、葱姜适量、…… [详情]
益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以…… [详情]
带有湿泥土：没有湿泥的莲藕通常已经过处理，不耐保存，有湿泥的莲藕较好保…… [详情]
莲藕+猪肉：从食物的药性来看，莲藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌…… [详情]
肝与莲藕不宜同吃。莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌…… [详情]
油锅烧热，倒入胡萝卜炒匀，加冷水，倒入桂圆肉和藕块，大火烧开，盖上盖子…… [详情]
降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血…… [详情]
藕400克，花生150克，章鱼干100克，排骨400克，适量调味品；莲…… [详情]
一般酱油的含盐量在18%-22%，而人体每天建议摄入食盐量为6克，按照…… [详情]
尽管酱油的营养价值很高，含有多达17种氨基酸，还有各种B族维生素和一定…… [详情]
酱油的含盐量高达18%-20%，即5毫升酱油里大约有1克盐，酱油中的盐…… [详情]
酱油用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，…… [详情]
夏天的时候，酱油要放在一个低温环境下保存，还有，发现酱油如果有异味，或…… [详情]
苦瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维…… [详情]
苦瓜具有纤体、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，…… [详情]