栗子莲藕汤
原料:莲藕 750克,栗子20个 ,葡萄干1/3杯。
做法:1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用;
2、将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟;
3、加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖,或者加入盐来调味)。
栗子莲藕汤
栗子莲藕汤
原料:莲藕 750克,栗子20个 ,葡萄干1/3杯。
做法:1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用;
2、将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟;
3、加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖,或者加入盐来调味)。
血糖高的人通常能吃莲藕汤,但要注意适量。 莲藕汤里面含有较多的淀粉物质,和糖分,可以增加身体所需营养,高血糖患者可以适当吃莲藕汤,一般不会产生过多影响。但若吃莲藕汤过多,可能会导致糖分摄入超标,诱发高血糖症状。必要时可遵医嘱使用阿卡波糖片、二甲双胍缓释片等药物治疗。
这个一般的人都可以喝的呀!不用太紧张的呢!我家宝宝有时候都给他吃一点点莲藕汤
剖腹产,产妇在坐月子期间的时候可以吃排骨莲藕汤。排骨莲藕汤里面含有的维生素、矿物质非常的丰富,可以起到利尿祛湿的功效,莲藕本身属于比较清脆的一种食物,具有清热解毒去火的作用,产妇在坐月子期间的时候,适当的吃一些莲藕,对身体健康有好处,可以有效的防止上火。