食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空，易增加胀满感。烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用， 不宜食用。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细 面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。

月经期间如果不注意饮食，精神紧张的话就可能会导致月经失调。建议您不要吃凉拌藕片。另外要保持心情舒畅。

有胃痉挛的患者是完全可以吃藕片的，但是主要是要将藕片做得软一些，这样才有利于消化吸收的情况的，同时，也一定注意尽量不要做成酸辣的味道，如果做成酸辣的味道，容易刺激胃黏膜，这样反而容易造成胃痉挛的反复发作的。可以将藕进行煲汤喝，这样有利于进行消化吸收的情况，也有利于营养的补充，也有利于病情的恢复的。