返回
肌痛保健与护理
Q：

可能运动后小腹肌肉疼痛

A：

这种情况针灸按摩治疗效果很好你找个水平较高的中医即可。从你的介绍症状来看，多为运动后酸痛或者是肌肉拉伤造成，前者可以不用治疗，一两周内自行痊愈，而后者则需要很好的治疗才行的。中医针灸推拿治疗最擅长治疗此类问题，多为一次见效，数次就可以解决的。[详细]
Q：

最近运动后大腿内侧肌肉疼痛无比，按压时象

A：

引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。[详细]
Q：

大量运动后，大腿肌肉疼痛

A：

这个是提示有可能是因为有软组织骨化，也有可能是其他原因，比如是因为有肌腱萎缩导致的建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因的[详细]
Q：

似乎是上臂的肌肉疼痛，不能随意运动；按摩...

A：

你好根据你的叙述，建议你到医院外科检查一下，可以做个颈椎CT，看看是不是颈椎的问题引起的胳膊疼痛，确诊后进行正确的治疗，祝你健[详细]
Q：

孩子稍微锻炼身体就会三角肌痛如何办？

A：

您好，根据您的描述，您上述情况属于三角肌痛之后存在的问题，存在上述症状按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致。以活血化瘀，疏经通络为主。可考虑选用万通筋骨片、尼美舒利或舒筋活血片等治疗，平时加强体育运动锻炼，生活要有规律。[详细]
Q：

脑梗死康复锻炼后出现胳膊肌肉疼痛怎么办？

A：

这个问题有点难！我不知道啊！祝你早日康复！[详细]
Q：

剧烈运动后肌肉疼痛怎么办？手臂肌肉酸疼，...

A：

可以泡个澡或洗个温水澡，对酸疼的部位进行按摩，敲打，促进局部血液循环，让肌肉充分拉伸放松！睡个好觉肌肉酸疼时，在注意充分休息放松的同时，还要吃一些呈碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸性的，多吃反而会加重肌肉酸痛。此外还要多吃一些富含维生素c的水果，如橙子，柑橘等，以清除自由基，减轻身体疼痛。[详细]
Q：

运动后，肌肉疼痛怎么回事

A：

你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，祝您身体健康。[详细]
Q：

大量跳高运动后双腿肌肉疼痛酸胀发紧

A：

根据你的描述，这种情况是短时间距离运动导致局部肌肉发生无氧呼吸，产生乳酸引起的局部酸痛症状。对于你的这种情况，不是拉伤，建议局部热敷治疗，然后按摩放松肌肉，很快就会康复的。[详细]
Q：

运动后心肌痛

A：

你好！你这种情况建议你首先做个心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎复发的可能.心脏彩超也需要检查看看啊.另外注意拍片看看肺部是否是有问题的啊.也可能是是胸膜炎.肺炎这些都可能有影响导致这个症状的。另外跑步的时候注意呼吸频率鼻吸口呼千万不要运动后大量饮水休息一阵再渴也要小口小口地喝。祝你健康！[详细]
Q：

腹部肌肉疼痛,最近没做什么运动，长期坐着

A：

你好，这个部位的疼痛，首先要考虑是肠炎，尿路结石；方便时到医院外科检查一下，基本上可以明确诊断，建议用抗生素治疗，必要时选择手术治疗；肠炎抗炎治疗就行了；结石的排除最好做个B超检查。祝早日健康。[详细]
Q：

剧烈运动后肌肉疼痛怎么办？

A：

注意充分休息的同时应该进食一些成碱性的食物：蔬菜、水果、牛奶都是成碱性的，来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类都是成酸性的，不利于我们消除身体的疼痛。同时，进食一些维生素C可以清除自由基，减轻身体疼痛！[详细]
Q：

运动后臀部肌肉疼痛，疼痛部位发热，站着走...

A：

你好,你的情况可能是软组织损伤.建议可以服麦白霉素.氯唑沙宗.严重的话必须上医院治疗.[详细]
Q：

运动后腹肌痛

A：

根据你所描述的情况来看，可能是腹部肌肉拉伤避免再次剧烈运动，做一些简单的腹部运动，可以热敷一下[详细]
Q：

髋肌肉疼痛特殊方向运动有响声感觉肌肉紧长...

A：

:您好，你的疼痛是由于腰椎间盘膨出症压迫神经造成的中医认为是由于气血不通疼痛意见建议:痛则不通，中医认为是由于气滞血瘀、气血不通疼痛，建议及早采用针灸活血止疼治疗，是常见病啊，不能剧烈运动，多趴着，加强营养等。[详细]
Q：

健身房大量运动小腿肌肉疼痛，今天感觉比昨...

A：

因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛急性肌肉酸痛是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病[详细]
Q：

老年人运动过量以后会有肌肉疼痛的现象，如...

A：

你好，一般来说，运动过量造成了肌肉疼痛，往往是乳酸堆积引起的。如果疼痛剧烈往往需要休息的了。疼痛剧烈的话，往往是运动损伤了。如果坚持运动，有可能会造成损伤加重或造成一些后遗症的。[详细]
Q：

剧烈运动后的皮下组织出血肌肉疼痛的原因

A：

孩子这种情况考虑为过敏性紫癜建议您到医院做血小板、凝血象检查排除血小板或凝血原因造成的出血现象过敏性紫癜的可以有很多的临床表现如单纯型、肾型、腹型、关节型等肾型的将来有可能出现后遗改变如遗留蛋白尿、血尿等治疗最好是先查明过敏原同时要进行抗过敏、抗炎及对症和中医药治疗必要时可以使用激素治疗建议您到医院明确诊断后进行系统的治疗为好祝孩子早日康复[详细]
Q：

请问专家,我运动后胸前闷,胸肌痛疼,双臂

A：

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.这情况往往跟心肌缺血是很有关系的，可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。[详细]
Q：

运动后肌肉疼痛

A：

没有其他不适和异常，考虑是软组织拉伤所致的，明确后对症治疗即可，日常合理饮食，注意休息，避免不良刺激，配合局部热敷，按摩，多可好转的，必要时应用芬必得等缓解，多可好转，[详细]
Q：

肛门附近肌肉疼痛是什么原因、有好的锻炼方法吗？

A：

您好，根据你的描述，考虑您是盆腔炎的疾病导致的，还有您可以到医院做一下B超、血尿常规等检查的，就可以为您明确疾病的。建议您可以用一些药物控制，青霉素、左氧氟沙星、克拉霉做和甲硝唑等治疗，祝您早日康复[详细]
Q：

剧烈运动后腿部肌肉疼痛使不上劲

A：

你好，你说的有肌肉痛的症状。考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。[详细]
Q：

肌肉疼痛前些天做运动，可能是运动量过大，...

A：

朋友您好，这情况目前可考虑服用芬必得、消炎痛等止痛药物的。您的情况最好看看中医大夫的，服用中草药来调理一下。[详细]
Q：

肌肉疼痛？很久都没有运动了，一个暑假下来...

A：

你好，肌肉痛-上臂后部经常疼痛原因：不经常运动的人由于手臂后部的肱三头肌不发达，偶尔运动往往需要借助肩膀等周围的肌肉群，因此这个部位时常会因为疲劳而疼痛。运动消痛方法：体后臂屈伸。单手扶于椅子边缘，脚向前挪动，身体大致成直线。然后屈臂，放低身体，至上臂与椅子平行止。[详细]
Q：

您好，请问运动后大腿肌肉疼痛大约几天会缓

A：

你好，一般来说，两周可以缓解的，现在的情况，要注间休息，不可以剧烈运动的，以免再次拉伤，饮食要以清淡为主，少吃刺激性食物[详细]
Q：

您好，请问运动后大腿肌肉疼痛大约几天会缓

A：

你好，一般来说，两周可以缓解的，现在的情况，要注间休息，不可以剧烈运动的，以免再次拉伤，饮食要以清淡为主，少吃刺激性食物[详细]
Q：

你好 我做了运动之后腹肌痛了几天，

A：

做了运动之后腹肌痛了几天，考虑是劳损劳累所致，一般问题不大，注意休息几天就会恢复，一半突然性的剧烈过量运动，乳酸会迅速增多造成酸痛，是正常的生理现象，所以运动一定要循序渐进的方式，并且运动前要活动开关节和肌肉。要注意多休息避免的大活动量，每天坚持两个多小时的有氧运动，慢跑和热瑜伽是最好的，但要注意运动量。可以每天热敷患处促进血液流通，必要结合外用化瘀的药物治疗下。[详细]
Q：

我因为左上臂肌肉疼痛去看康复科，然后那个主任医师给我开了三天

A：

因为你已经达到月经这种情况的话，一般不建议做电疗也不要吃活血化瘀的药物，因为这个的话有可能会影响月经期出现月经过多，注意休息，别吃生冷辛辣的食物。[详细]
Q：

腰肌运动后会痛，性生活多也会痛，这是怎么回事？腰肌痛应看什么

A：

腰肌运动后会痛，性生活多也会痛，考虑是腰肌劳损，和长时间劳累，损伤有关，会伴有点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。建议看中医科，骨科，针灸科室等，结合消炎化瘀的药物，也可以结合中医针灸西医理疗的方式治疗。每天用热毛巾热敷患处促进血液流通，多吃些活血化瘀消炎的食物。[详细]
Q：

训练运动量大增强后背力量时第二天后背肌肉疼痛不能跑跳贴了一周

A：

您的情况主要就是肌肉拉伤，或者是疲劳引起的症状，您可以试试热敷或者是按摩缓解症状的，您需要注意休息的，可以恢复正常的。[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人