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运动后大腿肌肉疼痛多久能缓解？
疾病：提问于 2016-03-21 14:02 -
病情描述：
运动后大腿肌肉疼痛多久能缓解？
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回答1
运动后大腿肌肉疼痛的缓解时间受多种因素影响，如运动强度、个人体质、恢复措施、是否受伤、基础疾病等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.运动强度：高强度运动后疼痛可能持续一周左右，低强度则较短。
2.个人体质：体质好的人恢复较快，可能三五天，体质差则需更久。
3.恢复措施：积极拉伸按摩、热敷，能加快恢复，一般五天左右。
4.是否受伤：若有肌肉拉伤，可能需两周甚至更长时间。
5.基础疾病：如有肌肉疾病，恢复时间难以确定。
总之，运动后大腿肌肉疼痛的缓解时间因人而异，应注意休息和采取适当措施促进恢复。-
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