健身房大量运动小腿肌肉疼痛，今天感觉比昨..._即问即答

健身房大量运动小腿肌肉疼痛，今天感觉比昨... 疾病：提问于 2016-01-21 22:44: 病情描述：

健身房大量运动小腿肌肉疼痛，今天感觉比昨？想得到怎样的帮助：健身房大量运动小腿肌肉疼痛，今天感觉比昨天还痛热敷过也没有减轻疼痛，公司明天还要拓展活动能吃止痛药？。如果吃止痛药要吃哪种？？

回答2
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛急性肌肉酸痛是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象口服维生素c有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛急性肌肉酸痛是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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