减肥加强运动但身上不出汗仅脸出汗怎么办

运动后身上不出汗仅脸上出汗，可能与汗腺分布、运动强度、身体状态、环境温度、皮肤疾病等有关。 1. 汗腺分布：人体汗腺分布不均，脸部汗腺相对丰富，而身体其他部位汗腺较少，可能导致运动时出汗情况不同。 2. 运动强度：如果运动强度不够，身体可能不会充分调动汗腺来排汗。应逐渐增加运动的时长和强度。 3. 身体状态：身体缺水或处于疲劳状态时，汗腺功能可能受到影响。要保证充足的水分摄入和良好的休息。 4. 环境温度：环境温度较低时，身体出汗也会减少。尽量在适宜温度的环境中运动。 5. 皮肤疾病：某些皮肤疾病如汗腺发育不良、鱼鳞病等，会影响出汗。若怀疑有此类疾病，需就医诊断。 总之，运动后出汗情况异常可能由多种原因引起。若这种情况持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，采取相应措施。

病情分析:您这样的情况大多是气机阻滞，血行不畅导致的是肾阳虚。指导意见:药物上可以服用右归丸、肾宝、玉苁蓉来治疗，看看效果。平时多注意锻炼身体，增强体质，饮食上可以多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜来食补。

如果你在冷环境里运动的话，那可能会出汗少，比较胖的人一般都是身上出汗少，面部的多，你这情况可以吃点中药辩证调理。